Dauerstress ist längst mehr als ein individuelles Problem. Er zählt zu den zentralen Belastungsfaktoren unserer Zeit und wirkt sich nachweislich auf das Nervensystem, den Stoffwechsel, das Immunsystem und den Bewegungsapparat aus. Die Folgen reichen von Schlafstörungen und Erschöpfung über chronische Schmerzen bis hin zu langfristigen Erkrankungen – mit erheblichen Auswirkungen auf die Kosten im Gesundheitssystem.