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Wir alle tun es und für viele ist es selbstverständlich – Schlafen. Zwei spannende Fakten dazu, bevor wir mit rückengerechtem Bettgeflüster loslegen: 1. Wir verschlafen 24 Jahre unseres Lebens bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung von 80 Jahren. 2. Wir träumen mehr als sechs Jahre im Laufe unseres Lebens. Beides ist wichtig, denn zum einen werden wir […]
Smarte Technik erobert nicht nur Wohnzimmer und Küchen, sondern kommt zunehmend auch rund ums Babybett zum Einsatz: Es gibt eine große Auswahl an Geräten und Wearables, also tragbaren Accessoires, die den Schlaf des Babys aufzeichnen und seine Körperfunktionen überwachen. Experten sehen die elektronischen Helfer kritisch.
Fast jeder hat mal Phasen, in denen er sich nachts unruhig im Bett wälzt. Ein Fall für den Arzt ist das erst, wenn das länger als ein paar Wochen dauert. Auch ohne die Hilfe von Tabletten kann jeder selbst für eine bessere Nachtruhe sorgen.
Ein Bett ist in erster Linie zum Schlafen da. Mit einem Hochbett dagegen können vor allem Kinder viel mehr anfangen: klettern, spielen, träumen und unter dem Bett ein Zelt bauen oder einen Kaufmannsladen einrichten. Eltern wissen es auch zu schätzen, dass man etwas Platz gewinnt, weil die Fläche unter dem Bett zusätzlich genutzt werden kann. […]
Rund ein Drittel des Tages verbringen die meisten Menschen im Bett. Dabei sorgen gute Matratzen für einen erholsamen Schlaf. „Wer beim Kauf auf die TÜV Rheinland LGA-Prüfzeichen ,Mit Sicherheit geprüfte Qualität‘, ,Schadstoffgeprüft‘ und ,Ergonomischer Liegekomfort‘ achtet, ist auf der sicheren Seite“, sagt Martin Globisch, Experte für Materialprüfung bei TÜV Rheinland LGA. Um das Qualitätssiegel zu […]
Wenn der/die Partner/in schnarcht, kann dies eine Beziehung mitunter stark belasten, wie die „Apotheken Umschau“ in einer repräsentativen Umfrage herausfand. Was tun betroffene Paare, um Konflikte zu vermeiden? Einige (6,9%) sagen, dass der schnarchende Partnerteil erst dann ins Bett gehe, wenn der andere schon schläft. Etwa jeder Neunte (11,4%) gibt an, einer von beiden ziehe […]
»Bettwanzen treten in Deutschland seit einiger Zeit wieder gehäuft auf, vor allem in der Reisezeit. Da reisen sie als blinde Passagiere im Gepäck mit ein«, so der staatlich geprüfte Schädlingsbekämpfer Henning Christian, Frankfurt am Main, im Gespräch mit der Neuen Apotheken Illustrierten.
Sie kommen morgens schwer aus dem Bett, sind dauerhaft müde, unkonzentriert und leicht reizbar: Umfragen zufolge leidet in Deutschland fast ein Viertel aller Erwachsenen an Schlafstörungen. Doch nicht die Anzahl der geschlafenen Stunden, sondern auch die Qualität der Nachtruhe spielt beim Grad der Erholung eine große Rolle. „Wer gut schläft, wird positive Auswirkungen auf seine […]