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In den Wintermonaten darf es etwas mehr Schlaf sein – dem Immunsystem zuliebe. Dr. Gerdo Achtelik, Apothekenleiter aus Essen, rät im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“, in der Erkältungszeit Stress möglichst zu reduzieren und mehr als sonst zu schlafen. Denn Unausgeschlafene sind anfälliger für Erkältungen.
Die meisten Deutschen zeigen einer Erkältung im wörtlichen Sinne die heiße Stirn: 70 Prozent gehen trotz Fieber, Husten, Schnupfen und Gliederschmerzen ihrem Alltag nach. Wie die Ergebnisse einer aktuellen, repräsentativen Umfrage* zum Erkältungsverhalten der Deutschen nun aufzeigen, ist der unterschiedliche Umgang mit Erkältungen insbesondere eine Frage des Geschlechts. Dabei erweisen sich Männer als unkomplizierte, harte […]
Erwachsene sind jährlich zwei- bis viermal erkältet, insbesondere im Winter. Diesen Erfahrungswert, den wohl jeder kennt, hat das Institut für Wirtschaftlichkeit und Qualität im Gesundheitswesen jetzt noch einmal bestätigt. Kinder erwischt es sogar sechs- bis zehnmal pro Jahr, denn in Kindergarten oder Schule sind sie vermehrt Viren ausgesetzt. „Die Erkältungskeime lauern auf Alltagsgegenständen wie Türgriffen, […]
Spätestens wenn die Tage kürzer werden, die Blätter der Bäume sich zu verfärben beginnen und man nicht mehr ohne dicke Jacke und Schal vor die Tür tritt, ist es soweit: der Herbst ist da. Um gut und vor allem ohne Kopf- und Gliederschmerzen, laufende Nase und Kratzen im Hals durch die nasskalte Jahreszeit zu kommen, […]
Herbstzeit ist oft auch Erkältungszeit. Was aber tun, um sich zu schützen? Die einen setzen auf vitaminreiche Ernährung, andere schwören auf die kalte Dusche am Morgen. Eine der wichtigsten und besten Vorsorgemaßnahmen wird hingegen oftmals vergessen: Händewaschen. Das Magazin Reader’s Digest informiert in seiner November-Ausgabe über diese Form der Hygiene und gibt wichtige Tipps, was […]