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Während der Schwangerschaft in die Tropen oder Subtropen zu reisen, ist keine gute Idee. Denn in Gebieten wie Teilen Süd- und Mittelamerikas sowie Afrikas droht die Gefahr, sich das Zika-Virus einzufangen. Das Virus, vor dem es keine Impfung gibt, kann zu schweren Fehlbildungen beim ungeborenen Kind führen. Werdende Mütter, die vor der Geburt gerne nochmals […]
Nächtliche Muskel- und Wadenkrämpfe können sehr belastend sein und einen erholsamen Schlaf verhindern. Oft steckt ein Magnesium-Mangel dahinter, der in Deutschland recht weit verbreitet ist. Eine magnesiumreiche Ernährung ist deshalb wichtig, um Krämpfen gezielt vorbeugen zu können. Besteht bereits ein manifester Mangel, werden hochdosierte Präparate wie das neue Biolectra® MAGNESIUM 486 mg INTENS Trinkpulver empfohlen. […]
Bei Insulinmangel droht eine gefährliche Übersäuerung. Mit diesem Notfallplan des Apothekenmagazins „Diabetes Ratgeber“ lässt sich eine Ketoazidose abwenden.
So lange im eigenen Zuhause wohnen, wie möglich. Das ist das Ziel von uns allen. Aber, wenn man älter wird, wird man auch etwas wackeliger, manchmal auch unaufmerksamer, die Kraft lässt nach und dann kann es zu Stürzen und Verletzungen kommen. Wahrscheinlich hat jeder von uns Eltern oder Großeltern, denen das schon passiert ist. Dabei […]
Herbstzeit ist Erkältungszeit: Diese langen Monate im Jahr, in denen das Kind ständig hustet, glüht oder die Nase hochzieht. Apropos hochziehen – ist es nicht besser zu schnäuzen? Diese weitverbreitete Annahme stimmt tatsächlich nicht: Denn selbst, wenn das Geräusch auf Dauer unendlich an den Nerven der Eltern zehrt, ist es letztlich besser als auszuschnäuzen. Durch […]
Die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlene Menge von 1.000 mg Calcium pro Tag wird weder bei einer veganen Ernährung, noch bei vegetarischer oder Mischkost erreicht. Das ergab eine deutsche Übersichtsstudie. Daher empfehlen die Forschenden, bei allen drei Ernährungsformen auf ausreichend Calcium zu achten.
Männer und Frauen ab 50 Jahren haben seit April 2025 Anspruch auf eine Darmspiegelung, bei familiärer Vorbelastung auch früher. Die Koloskopie erlaubt es, nicht nur Krebs, sondern auch frühe Vorstufen (Polypen) zu erkennen und direkt während der Untersuchung zu entfernen. „Die regelmäßige Teilnahme an der Darmkrebsvorsorge ist für Menschen mit Diabetes besonders wichtig – sie […]
Hohe Temperaturen sind eine Gefahr für unsere Gesundheit. Sind wir darauf vorbereitet? Und wie bewahren wir einen kühlen Kopf? Das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ gibt Tipps.
Sport macht Spaß – wenn nur der Muskelkater danach nicht wäre. Dagegen hilft natürlich, angepasst an das eigene Fitnesslevel zu trainieren. Doch die Wissenschaft hat noch einen weiteren Helfer gefunden, um das Muskelbrennen zu verringern: Zusätzliches Magnesium konnte in Studien dazu beitragen, dass beim Sport weniger Mikroverletzungen und Entzündungen in den Muskelfasern entstanden und damit […]
In der aktuellen Hitzewelle mahnt die DLRG zu besonderer Aufmerksamkeit beim Schwimmen, um tödliche Badeunfälle zu vermeiden. Der „Neuen Osnabrücker Zeitung“ (NOZ) sagte DLRG-Präsidentin Ute Vogt: „Wir können nicht jeden Quadratmeter See, jeden Meter Flusslauf und jeden Kilometer unserer Küsten überwachen. Deshalb ist es so wichtig, dass die Menschen beim Baden und Schwimmen die möglichen […]