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Kennen Sie die emotionale Seite des Hörens? Es geht so: Setzen Sie sich auf eine Parkbank oder auf Ihren Balkon, schließen Sie die Augen. Was hören Sie: das Plätschern eines Brunnens, das Tuckern eines Rasenmähers, Vogelgezwitscher? Überlegen Sie, was die Geräusche bei Ihnen auslösen: Freude, schöne Erinnerungen, vielleicht Ärger? Mit dieser Methode können Sie Geräusche […]
Kann Meditation das Wohlergehen fördern und helfen, mit Diabetes gesünder zu leben? Ja, sagen Wissenschaftler. Anhand von Studien konnten Forscher zeigen, dass Achtsamkeitsübungen eine gute Ergänzung zur herkömmlichen Diabetestherapie sein können. Das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ zeigt, wie im Alltag mit Hilfe von kleinen Übungen der Einstieg in die Meditation gelingt.
Wir leben in einer Zeit voller Krisen – und viele Eltern haben Sorge, welche Zukunft ihre Kinder erwartet. Woran es oft mangelt, sind Zuversicht und Resilienz – die psychische Widerstandskraft. Wer resilient ist, lässt sich von schwierigen Umständen nicht unterkriegen und blickt positiv nach vorn. Doch wie gelingt das in Zeiten wie diesen, und was […]
Weihnachten ist das Fest der Familie. Ist ein Angehöriger an Alzheimer erkrankt, kann das die Familienmitglieder an den Feiertagen vor besondere Herausforderungen stellen. Auf der einen Seite soll das Weihnachtsfest so sein, wie es vor der Erkrankung war. Auf der anderen Seite muss auf einen Angehörigen mit Alzheimer Rücksicht genommen werden. Die gemeinnützige Alzheimer Forschung […]
Weniger Schmerzen, weniger Empathie: Menschen, die nicht sehr schmerzempfindlich sind, fühlen weniger mit anderen Menschen mit. Laut einer US-Studie, so berichtet die „Apotheken Umschau“, schätzen wir das Leid anderer auch dann geringer ein, wenn wir Schmerzmittel eingenommen haben. Der Grund: Mitgefühl und Schmerz aktivieren ähnliche Bereiche des Gehirns – sie sind wiederum Teil des körpereigenen […]
Wie wichtig ein liebevoller Umgang mit Demenzkranken ist, zeigte ein Experiment in den USA, über das das Apothekenmagazin „Senioren-Ratgeber“ berichtet: Patienten bekamen dabei lustige und traurige Filme zu sehen. Während die Kranken den Inhalt meist nach wenigen Minuten vergaßen, zeigten sie sich weiter von der Stimmung der Videos bewegt. Die Erinnerung schwindet, aber die Gefühle […]
Musiker nehmen die Gefühle ihres Gegenüber besser wahr als Nicht-Musiker, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Musik scheint das Gehirn für feine Schwingungen empfänglicher zu machen. Tests zeigten, dass Nichtmusiker sich bei Babygeschrei auf die Tonhöhe konzentrierten, während Musiker versuchten, die darin mitschwingenden Gefühle zu ergründen.
Was ist uns im Leben wirklich wichtig? Was wünschen wir uns – und vor allem: Was glauben wir, wünscht sich unser Partner? Der Hamburger CORA Verlag, Marktführer für Liebesromane im Pressevertrieb, hat dazu jetzt in einer repräsentativen Studie zum Thema „Träume und Sehnsüchte der Deutschen“ Erstaunliches herausgefunden.
Wer im dunklen Kinosaal einen Film verfolgt, kann sich den Gefühlen der Leinwandhelden kaum entziehen. Eine emotionale Berührung, die mitunter lange nachwirkt. Wie die Zeitschrift VITAL in ihrer neuesten Ausgabe (2/09) berichtet, können ausgesuchte Kinofilme unter Umständen mehr soziale Kompetenz vermitteln als mancher Coach.
*Borderline* ist zwar recht verbreitet, jedoch der Allgemeinheit kaum bekannt . Einige Wenige wissen vielleicht, dass es sich hierbei um eine psychische Erkrankung handelt: Nämlich um die so genannte *emotional instabile Persönlichkeitsstörung*, wie Borderline auch genannt wird. Der Begriff *Borderline* bedeutet so viel wie *Grenzlinie* und rührt daher, dass man Borderline früher in das Grenzgebiet […]