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Zum alljährlichen Weltherztag am 29. September plädiert Dr. Philipp Lauten, Chefarzt der Klinik für Kardiologie und Internistische Intensivmedizin am Herzzentrum der Zentralklinik Bad Berka, die acht Falktoren für ein gesundes Herz zu beachten. Hinzu komme jedoch aus seiner Sicht auch eine weitere Komponente: „Wir sind ständig unter Strom. Informationen und Ablenkung, wann und wo immer […]
Mehr als 3 Millionen Menschen waren im Jahr 2024 bundesweit von einer Herzinsuffizienz betroffen. Das zeigt der aktuelle „Gesundheitsatlas Deutschland“, den das Wissenschaftliche Institut der AOK (WIdO) im Vorfeld des Weltherztages am 29. September 2026 veröffentlicht. Der Bericht macht deutlich, dass soziale und materielle Benachteiligung mit einer deutlich höheren Belastung durch Herzinsuffizienz einhergeht. Menschen in […]
Prävention gilt als eine der wirksamsten Antworten auf steigende Gesundheitskosten. Ausgerechnet sie gerät jedoch zunehmend unter Druck. Zum Tag der Zahngesundheit 2026 fordert die Bundeszahnärztekammer (BZÄK) deshalb, Gesundheitsförderung und Prävention politisch deutlich höher zu gewichten.
Eine ausgewogene Ernährung ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel. Im stressigen Alltag bleibt jedoch häufig wenig Zeit, um jede Mahlzeit frisch zuzubereiten. Beruf, Familie, Sport und andere Verpflichtungen machen es oft schwierig, regelmäßig ausgewogene Mahlzeiten einzuplanen. Genau hier kann Lean Complete Protein von Unicity eine praktische Ergänzung für den täglichen Speiseplan sein.
Wer im Sommer auf eine leichte Ernährung setzt und gleichzeitig etwas für seinen Körper tun möchte, landet früher oder später beim Thema Beeren und Blasengesundheit. Diese kleinen Früchte sind kalorienarm, vollgepackt mit sekundären Pflanzenstoffen und gelten in der Ernährungswissenschaft als echte Multitalente. Doch nicht jede Beere leistet dasselbe: Manche unterstützen die Verdauung, andere wirken entzündungshemmend, […]
Eine aktuelle Studie¹ belegt: Mandeln passen perfekt zu den aktuellen US-Ernährungsrichtlinien (Dietary Guidelines for Americans – DGAs – 2025-2030), die auf vollwertige und kaum verarbeitete Lebensmittel setzen.² Ein Ansatz, der auch hierzulande gilt. So empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. im Rahmen einer gesundheitsfördernden, pflanzenbetonten Ernährung – zu mindestens 75 % pflanzlich – […]
Wer sich aktuell mit gesunder Ernährung, natürlicher Energie und modernen Lifestyle-Trends beschäftigt, kommt an Matcha kaum noch vorbei. Das fein gemahlene Grünteepulver aus Japan hat sich längst von einem Nischenprodukt zum festen Bestandteil vieler Morgenroutinen entwickelt. Besonders Menschen, die nach einer Alternative zu klassischem Kaffee suchen, entdecken Matcha zunehmend für sich.
Während Matcha und andere Grüntees in Social Media und bei den Teetrinkern starke Aufmerksamkeit genießen, ist Weißer Tee bisher ein eher stiller Vertreter. Doch das könnte sich ändern, denn immer mehr Menschen entdecken ihn als besonders zarte Tee-Spezialität.
Mit einer Eröffnungsrede der Bundesgesundheitsministerin Nina Warken startet heute Nachmittag der 1. Deutsche Präventionsgipfel des AOK-Bundesverbands in Berlin. Angesichts steigender Sozialbeiträge, hoher Krankheitskosten und volkswirtschaftlicher Folgekosten sowie des schlechten Abschneidens Deutschlands im europäischen Public Health Index sieht Dr. Carola Reimann Deutschland unter Zugzwang: „Wenn wir das Thema politisch priorisieren und jetzt eine echte Präventionswende einleiten, […]
Fasten tut gut, entlastet den Körper, bringt Leichtigkeit und neue Impulse für eine gesunde Ernährung – wenn man es richtig angeht. Enttäuscht und frustriert vom Fasten? Vielleicht liegt es an diesen Fastenfehlern. Wir zeigen, wie man sie vermeidet.