Unicity Cleanse: Die 30-Tage-Reinigung für mehr Energie, Wohlbefinden und ein gesundes Mikrobiom

In einer Welt voller Hektik, Fast Food und Stress vergessen wir oft, wie wichtig ein funktionierendes Verdauungssystem für unsere Gesundheit ist. Doch was, wenn es eine einfache Möglichkeit gäbe, unseren Körper zu entlasten, zu reinigen und gleichzeitig das Gleichgewicht im Darm zu fördern? Genau hier setzt Unicity Cleanse an – ein durchdachtes 30-Tage-System, das Körper […]

Produkt des Monats November: Omega Life-3 Resolv

In einer Welt, in der Fast Food und verarbeitete Lebensmittel unseren Alltag dominieren, ist es kein Wunder, dass viele Menschen ein Ungleichgewicht in ihrer Fettsäureversorgung haben. Besonders das Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren ist oft stark verschoben – mit potenziellen Folgen für Herz, Gehirn und allgemeine Gesundheit. Doch es gibt eine einfache Lösung: Unicity Omega […]

Gesunde Ernährung im Alltag ist für Mehrheit der Menschen eine Herausforderung

Gesunde Ernährung dauerhaft in den eigenen Tagesablauf zu integrieren, stellt für die Mehrheit in Deutschland (59 Prozent) eine Herausforderung dar. Dies geht aus einer repräsentativen forsa-Umfrage im Auftrag des AOK-Bundesverbandes hervor. Knapp die Hälfte (47 Prozent) der 2.000 befragten Bürgerinnen und Bürger würden ihre schlechten Ernährungsgewohnheiten zwar gerne ändern, halten aber trotzdem an ihnen fest. […]

Longevity: ewig jung? Der neue Trend zur Langlebigkeit

Der älteste bisher bekannte Mensch ist über 122 Jahre alt geworden, es war eine Französin. Das hohe Lebensalter ist für viele ein Vorbild, der neue Trend heißt Longevity, zu deutsch Langlebigkeit. Was dahinter steckt sagt Ihnen Petra Terdenge:

Herz und Seele in Einklang bringen! – „Welttag der seelischen Gesundheit“ am 10. Oktober

Was können Patienten im Vorfeld eines geplanten Herzeingriffs tun, um sich seelisch zu stärken? Dr. Leithäuser: „Ein bevorstehender Eingriff am Herzen geht nicht selten einher mit einer emotionalen Belastung aufgrund des zu erwartenden Kontrollverlustes, der Angst vor Komplikationen, vor dem Tod, vor „der Zeit danach“. Dem gegenüber steht die Hoffnung auf Heilung, Verbesserung der Leistungsfähigkeit, Lebensqualität […]

Erfolg in der Demenzprävention: Größte US-Studie für personalisierte Lebensstil-Intervention verbessert Gehirnleistung bei Demenzrisiko-Patienten

Menschen mit erhöhtem Risiko für Demenz zeigen meist schon früh erste Anzeichen für kognitive Leistungseinbuße. Änderungen im Lebensstil können kognitivem Abbau entgegenwirken, wie das internationale WORLD WIDE FINGER Netzwerk zeigt [1]. Nun bestätigt der US-amerikanische Partner U.S. POINTER die Ergebnisse [2]. Das Ziel der Forschung ist es, mit einer multimodalen und personalisierten Lebensstil-Intervention eine nicht-pharmakologische, […]

Lebensstil: So gewinnen Sie zusätzliche Lebensjahre

Ab 40 beschleicht so manchen ein mulmiges Gefühl: Die Jugend hinter sich, das Alter vor sich – wie werden die kommenden Jahre verlaufen? Wird man gesund und fit bleiben? Werden sich die kleineren und größeren Lebensstilsünden rächen? Die gute Nachricht: Es lohnt sich auch in der Lebensmitte noch, seine Gewohnheiten zu ändern und so die […]

Vergleich: So gesund essen Kinder in anderen Ländern

Essen wird in Deutschland oft als notwendige Nebensache gesehen. In vielen Betriebskantinen bestimmen schnelle, aber schwere Gerichte den Speiseplan. Frisch und gesund kochen braucht Zeit, Wissen und Geld. All das ist knapp. Leider gilt das auch schon bei der Verpflegung von Kita- und Schulkindern: Verbindliche Qualitätsstandards fehlen, die umfassenden Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung […]

Diagnose Diabetes – Was das bedeutet und was man selber tun kann

Millionen von Menschen leiden unter Typ-2-Diabetes, ohne es zu wissen. Wie macht sich die Krankheit bemerkbar, warum ist sie gefährlich und was kann man selber tun? Marco Chwalek hat für uns nachgefragt: Ein Typ-2-Diabetes entsteht ja meistens schleichend und wird oft zufällig entdeckt. Wir haben Daniela Pichleritsch vom Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ gefragt:

Deutsche Karotten – regional, frisch und voller Geschmack

Sie heißen Nantaise, Laguna oder Bolero und schmecken süßlich, sind aromatisch und saftig: Karotten gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen und wachsen im gesamten Bundesgebiet. „Deutschlands Böden und Klima bieten hervorragende Bedingungen für den Anbau von Karotten und das schmeckt man! Vom fruchtbaren Niederrhein bis zur sonnigen Pfalz wachsen beispielsweise unsere Möhren unter höchsten […]