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In einer Welt voller Hektik, Fast Food und Stress vergessen wir oft, wie wichtig ein funktionierendes Verdauungssystem für unsere Gesundheit ist. Doch was, wenn es eine einfache Möglichkeit gäbe, unseren Körper zu entlasten, zu reinigen und gleichzeitig das Gleichgewicht im Darm zu fördern? Genau hier setzt Unicity Cleanse an – ein durchdachtes 30-Tage-System, das Körper […]
In der vergangenen Saison haben sich viele Menschen mit Grippe angesteckt, unzählige Influenza-Impfdosen blieben ungenutzt. Wer sich jetzt impfen lassen sollte, zeigt das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“.
Kaum ist es Herbst, sind alle erkältet. Lässt sich dagegen nicht etwas tun? Doch: Bewegung an der frischen Luft zum Beispiel ist immer ein echter Immun-Booster. „Das aktiviert den Kreislauf, führt zu einer besseren Schleimhautdurchblutung und zu einer schnelleren, effizienteren Abwehr von Krankheitserregern“, sagt Dr. Cornelia Gottschick, Epidemiologin an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg. Schöner Nebeneffekt: Draußen […]
Gesunde Ernährung dauerhaft in den eigenen Tagesablauf zu integrieren, stellt für die Mehrheit in Deutschland (59 Prozent) eine Herausforderung dar. Dies geht aus einer repräsentativen forsa-Umfrage im Auftrag des AOK-Bundesverbandes hervor. Knapp die Hälfte (47 Prozent) der 2.000 befragten Bürgerinnen und Bürger würden ihre schlechten Ernährungsgewohnheiten zwar gerne ändern, halten aber trotzdem an ihnen fest. […]
Hitzewellen gehören für viele Menschen längst zum Alltag – und bringen das Gesundheitswesen an seine Grenzen. Das zeigt die aktuelle BARMER Hitzestudie: Während drei Viertel der Bevölkerung Hitzewarnungen ernst nehmen und ihr Verhalten anpassen, kämpfen Kliniken, Praxen und Pflegeheime mit überhitzten Räumen, erschöpftem Personal und gestörten Abläufen.
Ob nach dem Krafttraining oder dem Tennismatch: Viele Freizeitsportler entspannen sich anschließend gerne in der Sauna oder im Dampfbad. Doch der schnelle Wechsel von der Sporthalle in die Hitze belastet den Körper enorm, warnt das Infocenter der R+V Versicherung.
Der Herbst ist da – und mit ihm aktuell ideale Bedingungen für Krankheitserreger. Wie kann man vermeiden, sich anzustecken? Das Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ hat den Check gemacht und zeigt, was hilft – und was nicht.
Der Herbst lockt zum Auskosten der letzten warmen Sonnenstrahlen, Spaziergänge durch buntes Laub und gemütliche Stunden mit der Familie. Gleichzeitig rückt das Thema Gesundheit wieder stärker in den Fokus – besonders mit Blick auf saisonale Krankheiten, die in der kalten Jahreszeit vermehrt auftreten. Grippe- und COVID 19-Impfungen sind präsent, die Gefahr durch andere Infektionen wie […]
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen – die Wechseljahre sind für viele Frauen eine herausfordernde Zeit. Doch sie markieren nicht nur das Ende einer Lebensphase, sondern auch den Beginn einer neuen. Zum Tag der Menopause am 18. Oktober möchte die VIACTIV Krankenkasse Frauen ermutigen, die Wechseljahre als Chance für mehr Selbstfürsorge, Bewegung und Entspannung zu sehen. Rund neun […]
Wer in Sachen Gesundheit und Wohlbefinden noch mehr aus seinem nächsten Saunabesuch machen möchte, sollte bei gebrauchsfertigen Aufgussmischungen auf naturreine ätherische Öle setzen. Denn über ihre hochwertigen, duftenden Inhaltsstoffe unterstützen sie sowohl unsere körperliche Gesundheit als auch unser seelisches Wohlbefinden, sei es durch Entspannung, Anregung oder einen positiv erlebbaren Einfluss auf die Stimmung. Die Aromatherapie-Expert*innen […]