Welcher Sport verbessert die Knochengesundheit?

Gesundheit ist das schönste Geschenk! Wie wäre es daher, zum Muttertag einen Gutschein für einen gemeinsamen Sport- oder Tanzkurs zu verschenken? Das macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund. Dabei ist insbesondere die Knochengesundheit für Frauen in Deutschland ein wichtiges Thema: Schätzungsweise 5,2 Millionen Frauen sind hierzulande von Osteoporose betroffen (1). Doch welcher Sport […]

Fünf Schritte für eine bessere Knochengesundheit am Welt-Osteoporose-Tag

Am heutigen Welt-Osteoporose-Tag ruft die International Osteoporosis Foundation (IOF) Menschen aller Altersstufen dazu auf, proaktiv Maßnahmen für eine bessere Knochengesundheit und zur Osteoporose-Prävention zu ergreifen.