So können Unternehmen ihre Beschäftigten bei Hitze in Innenräumen schützen

Der Sommer ist da und mit ihm extreme Temperaturen. Von vielen heiß ersehnt dauert der Sommerurlaub wenige Wochen, der Sommer selbst jedoch mehrere Monate. Was also können Unternehmen jetzt tun, um das Arbeiten für ihre Beschäftigten bei sommerlicher Hitze sicher und gesund zu machen? Die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) hat Tipps für Hitzeschutz […]

Hitzeschutz am Arbeitsplatz immer mitdenken

Es vergeht kaum ein Tag ohne alarmierende Meldungen zu den Folgen des Klimawandels. Auch auf die Arbeitswelt wirken sich Hitzewellen jetzt schon aus. Höchste Zeit, sich am Arbeitsplatz auf längere, wärmere Sommer einzustellen und Maßnahmen zu ergreifen. Die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) gibt im aktuellen BGW magazin Tipps zum Hitzeschutz.

Konzentration: Der Weg zum Flow

Manchmal fällt es sehr schwer, sich zu konzentrieren, und da stört schon die Fliege an der Wand. Manchmal aber geht man vollkommen in seiner Tätigkeit auf und hört und sieht nichts um sich herum. Dieser erstrebenswerte Zustand nennt sich Flow.

Konzentration: So können Kinder spielend ihr Gehirn trainieren

Sich auf ein bestimmtes Ziel zu konzentrieren, ist ein großer Baustein zum Erfolg. Und die Basis dazu, wird schon im Kindesalter gelegt, indem man beispielsweise aufmerksam einer Geschichte zuhört oder sich im Schulunterricht nicht immer wieder ablenken lässt, schreibt das Apothekenmagazin „Baby und Familie“. Manchmal muss man auch Langeweile aushalten, um Konzentration zu lernen, erklärt […]

Überforderte Kinder – Viele vermeintliche Konzentrationsstörungen sind falsche Erwartungen Erwachsener

Ein fünfjähriges Kind, das nach einer Viertelstunde konzentrierten Stillsitzens Abwechslung sucht, handelt völlig altersgemäß. Länger können sich Fünf- bis Siebenjährige nicht konzentrieren, Zehnjährige schaffen fünf Minuten mehr. Das hat der Kölner Psychologie-Professor Gerhard Lauth festgestellt. Er kritisiert, dass Erzieher und Lehrer diese Grenzen oft nicht beachten. Konzentration zu einem willkürlich festgelegten Zeitpunkt, etwa in einer […]

Jogging und Gehirnjogging helfen

Was kann man gegen Konzentrationsschwäche und Vergesslichkeit unternehmen? Das Magazin Reader’s Digest gibt in seiner Dezember-Ausgabe wichtige Tipps, wie man seine grauen Zellen auch im Alter trainieren kann. Grundsätzlich gilt: Je mehr neue Aufgaben und Herausforderungen es gibt, umso besser ist das fürs Gehirn. „Was ich an Schnelligkeit verliere, kann ich mit Wissen und Erfahrung […]

Migränepatienten arbeiten konzentrierter

»Eine Untersuchung hat ergeben, dass sich Migränepatienten außerhalb ihrer Anfälle stärker als andere konzentrieren können«, sagte Professor Dr. Andreas Straube aus München in der aktuellen Ausgabe der Neuen Apotheken Illustrierten vom 15. August 2009. Der Oberarzt in der Neurologie des Kinikums Großhadern erklärte: »Sie sind besser in der Lage, mehrere Aufgaben gleichzeitig zu lösen. Diesen […]

Blau macht munter

Blaues Licht kann gegen das große Gähnen am Schreibtisch helfen, berichtet die „Apotheken Umschau“. Britische Forscher setzten bei einer Studie erst herkömmliche weiße Leuchtstoffröhren mit einer Farbtemperatur von 4000 Kelvin ein, dann bläuliches Licht mit 17 000 Kelvin. Ergebnis: Leistungsfähigkeit, Konzentration und Wohlbefinden der Teilnehmer stiegen bei höherem Blauanteil.