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Die Anstoßzeiten des Fußball-Sommers 2026 fallen für viele Fans in Deutschland in die Nacht – und bringen Schlaf, Essverhalten und Alltag durcheinander. Für viele wird das Turnier damit zum Routine-Stresstest mit späten Anpfiffen, kürzerem Schlaf und einem zähen Morgen danach. Eine repräsentative HelloFresh-Umfrage, durchgeführt vom 29. Mai bis 1. Juni 2026 unter 1.500 Teilnehmenden in […]
Ferien ohne Programm? Kaum denkbar! Momente des Leerlaufs machen nervös. Die Angst vor Langeweile ist weit verbreitet – obwohl doch die Sehnsucht nach leeren Kalendern, länger scheinenden Tagen und nach „Me-Time“ so groß ist. Ein Paradoxon, das die Welt in Atem hält und an der Regeneration hindert. Wer wieder mehr Langeweile ins Leben lässt, entdeckt […]
Anlässlich des Tags des Schlafens am 21. Juni präsentiert Pure Encapsulations aktuelle Ergebnisse einer repräsentativen Studie zur Schlafgesundheit von Frauen in Deutschland. Die in Zusammenarbeit mit YouGov durchgeführte Erhebung unter 1.050 Frauen zeigt, dass Schlaf und Erholung für viele nicht selbstverständlich sind: 43 % haben das Gefühl, dass ihr Alltag zu wenig Raum für Erholung […]
Der 130. Deutsche Ärztetag spricht sich angesichts zunehmender Risiken durch soziale Medien für eine deutlich strengere Regulierung digitaler Plattformen zum Schutz von Minderjährigen aus. Die Ärzteschaft fordert ein Verbot der Nutzung sozialer Medien für Kinder und Jugendliche bis zum Alter von 16 Jahren.
Am 29. April findet der bundesweite Tag gegen Lärm statt. Er steht in diesem Jahr unter dem Motto „Der Sound von Morgen“. Damit dieser hörbar bleibt, ist konsequenter Schutz vor gesundheitsschädlichem Lärm notwendig. Die Berufsgenossenschaft der Bauwirtschaft (BG BAU) unterstützt Unternehmen und Beschäftigte mit Informationen und konkreten Maßnahmen, um einen wirksamen Lärmschutz am Arbeitsplatz umzusetzen.
Wenn der Körper auf Wandel schaltet, geraten viele Frauen aus dem Gleichgewicht – körperlich wie emotional. Schlaflose Nächte, innere Unruhe, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen gehören für viele zur neuen Realität. Gleichzeitig wächst der Wunsch nach Ansätzen, die nicht nur Symptome betrachten, sondern das Zusammenspiel im Körper verstehen. Eine Möglichkeit, die immer häufiger nachgefragt wird: Osteopathie. Wie […]
Wie gut kennen die Deutschen Parkinson wirklich? Der erste Parkinson Awareness Monitor, eine repräsentative Bevölkerungsumfrage unter 1.000 Menschen in Deutschland, zeigt: Die Bereitschaft zur Früherkennung ist überwältigend – aber das Wissen über die Erkrankung bleibt lückenhaft. Die Studie wurde vom Biotech-Unternehmen MODAG in Auftrag gegeben. Anlass ist der Welt-Parkinson-Tag am 11. April.
Guter Schlaf ist Gold wert, denn damit kann man frisch und erholt in den neuen Tag starten. Doch 43 Prozent der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Was vielen nicht bewusst ist: Neben positiven Gewohnheiten können auch Mineralstoffe zum besseren Schlaf beitragen. Untersuchungen zeigen beispielsweise, dass Menschen, die ausreichend Magnesium aufnahmen, länger und besser schliefen. Auch Calcium […]
Am 20. März 2026 ist Weltschlaftag: Jedes Jahr am dritten Freitag im März findet der Weltschlaftag statt – ein Anlass, den viele mit einem Augenzwinkern wahrnehmen, der aber eine ernste Botschaft hat: Schlaf ist kein Luxus, sondern ein medizinischer Grundpfeiler der Gesundheit. Erwachsene schlafen im Durchschnitt sieben bis neun Stunden pro Nacht, wie das National Institute […]
Die Welt schläft, die Lichter gehen aus. Körper und Gedanken finden zur Ruhe – vermeintlich. Denn für viele beginnt genau dann der anstrengendste Teil des Tages: Sie liegen wach. Stunde um Stunde. Der Blick zur Uhr wird zum Ritual. Und während der Schlaf einfach nicht kommen will, wächst die Sorge vor der Müdigkeit am nächsten […]