Die Pflege eines geliebten Menschen mit Demenz ist eine große Aufgabe, die Kraft, Geduld und emotionale Stärke verlangt. Tag für Tag kümmern sich Angehörige mit Hingabe um Menschen, die zunehmend Fähigkeiten verlieren.
IKW-Studie: Eincremen, durchatmen, aufatmen – wie Pflegeroutinen innere Balance geben
Viele Menschen erleben ihren Alltag derzeit als anstrengend und gereizt. Zugleich wächst das Bedürfnis nach kleinen, verlässlichen Momenten der Entlastung. Genau hier setzen einfache Alltagsrituale an: ein Spaziergang, Zeit mit nahestehenden Menschen oder eine vertraute Pflegeroutine. Die aktuelle IKW-Studie Make-up your Mind – Wie Kosmetik inneren Halt gibt* zeigt, dass kurze Auszeiten den Menschen helfen […]
Urlaub trotz Demenz: Das sollten Pflegepersonen wissen
Für Pflegepersonen von Menschen mit Demenz ist die Urlaubsplanung oft ein Dilemma: Einerseits würde eine Auszeit guttun, andererseits trägt man die Verantwortung für einen Menschen, den man nicht für Tage oder Wochen allein lassen kann. Klar ist: Jeder braucht einmal eine Pause, ganz besonders, wenn man sich um einen pflegebedürftigen Menschen kümmert. Die gemeinnützige Alzheimer […]
Wenn der Hunger auf Süßes Angst macht: Mit Bulimie durch belastende Essenssituationen kommen
Wenn der Duft von süßem Gebäck, üppigen Mahlzeiten und besonderen Leckereien in der Luft liegt, werden bestimmte soziale Situationen für Menschen mit Bulimie oder anderen Essstörungen zur Belastungsprobe. Familienessen, gefüllte Tische und ständiger sozialer Druck können massive Angst auslösen. Vor Kontrollverlust, Kommentaren, Bewertungen oder Rückfällen. Während andere genießen, kämpfen Betroffene oft im Stillen mit Scham, […]
Longevity als Ziel, Aussehen als Anreiz: So blickt die Gen Z auf ihre Gesundheit
Die Aussicht auf ein langes, gesundes und aktives Leben ist für junge Erwachsene die stärkste Motivation, sich um ihre Gesundheit zu kümmern. Das zeigt eine repräsentative YouGov-Umfrage im Auftrag der HanseMerkur Krankenversicherung*. Gleichzeitig versteht ein Teil der Generation Z Gesundheit als Teil ihres Lifestyles: Aussehen, Fitness und finanzielle Vorteile motivieren vor allem die 18- bis […]
Studie: Sechs von zehn Beschäftigten melden sich trotz Arbeitsfähigkeit krank
Bettkantenentscheidungen sind weit verbreitet. Sie entstehen in einem Spannungsfeld zwischen gesunder Selbstfürsorge und einer nicht zwingend notwendigen Auszeit. Problematisch wird es, wenn Krankmeldungen zur Regel werden. Besonders junge Beschäftigte geraten dabei häufig in den Verdacht, vorschnell zu Hause zu bleiben. Das zeigt die repräsentative Studie „Arbeiten 2025“ der Pronova BKK, für die im Oktober 2025 […]
Alltagslast bei Diabetes: 5 Strategien gegen das Stressmonster
Es schleicht sich oft heimlich an. Erst klitzeklein, wächst es bei dauerhafter Überforderung mit der Zeit zu einem riesigen Ungetüm heran: das Stressmonster. Für Menschen mit Diabetes bedeutet chronischer Stress weitere Belastungen für ihre Gesundheit, da bei einem dauerhaft erhöhten Blutzuckerspiegel die Zellen schlechter auf Insulin reagieren. Was Betroffene dagegen tun können, zeigt das Apothekenmagazin […]
Schaden Eltern mit ihren Sorgen den Kindern?
Der Gefühlshaushalt von Eltern und Kindern ist wie ein Mobile: Kommt ein Element auch nur leicht ins Schwanken, wackelt das ganze Konstrukt. Auch wenn sich Erwachsene also eine unbeschwerte Kindheit für ihre Kleinen wünschen und am liebsten alle Stresssituationen von ihnen fernhalten möchten, gelingt das nicht. Allerdings muss eine gute Kindheit keine stressfreie sein, beruhigt […]
Männer und mentales Wohlbefinden: Wunsch nach Offenheit trifft auf Unsicherheit
Der November hat sich in den vergangenen Jahren zunehmend als Monat der Männergesundheit etabliert. Passend zum Weltmännertag am 19. November lenkt Pringles mit einer aktuellen YouGov-Umfrage unter Männern den Blick auf das Thema Männergesundheit. Diese zeigt, wie Männer in Deutschland über mentales Wohlbefinden sprechen – und warum Offenheit oft leichter gesagt als getan ist.
Mit Lebenslust statt Leidensdruck: Wie Frauen entspannt durch die Wechseljahre kommen
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen – die Wechseljahre sind für viele Frauen eine herausfordernde Zeit. Doch sie markieren nicht nur das Ende einer Lebensphase, sondern auch den Beginn einer neuen. Zum Tag der Menopause am 18. Oktober möchte die VIACTIV Krankenkasse Frauen ermutigen, die Wechseljahre als Chance für mehr Selbstfürsorge, Bewegung und Entspannung zu sehen. Rund neun […]