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Häufig passiert es in Sportarten mit schnellen Richtungswechseln: Fußball, Handball, Tennis zum Beispiel. Einmal den Fuß nach außen weggedreht, umgeknickt und schon ist es passiert – die Bandstruktur des Sprunggelenkes und manchmal auch etwas „höher“ über dem oberen Sprunggelenk halten dem Zug nicht stand und reißen. Entweder teilweise oder ganz. Warum eine Syndesmosen-Verletzung manchmal eine […]
Yoga im Park, Joggen mit dem Hund, auf dem Mountainbike durch den Wald: Endlich wird es Frühling und es zieht viele raus in die Natur, denn Sport hält in der Regel fit und gesund. Aber was tun, wenn man einen Sportunfall erleidet? Und aufgrund langwieriger Verletzungen viel Zeit und Geld in die Heilung investieren muss? […]
Die Angst älterer Menschen, sich beim Sport zu verletzen, ist weitgehend unbegründet. „Eine große deutsche Studie hat ergeben, dass aktive Senioren von Verletzungen kaum betroffen sind“, sagt Professor Holger Gabriel, Sportmediziner am Institut für Sportwissenschaften an der Universität Jena, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Es spreche nichts gegen einen Einstieg im hohen Alter. „Vorausgesetzt, man beachtet […]
Wer regelmäßig Sport treibt, gilt als gesundheitsbewusst und aktiv. Jeder Sportler geht jedoch auch ein gewisses Verletzungsrisiko ein. Eine Sehnenreizung oder ein Bänderriss lassen den angestrebten Halbmarathon in weite Ferne rücken. In ihrem Ratgeber „Sportverletzungen von A-Z“ (Haug Sachbuch, Stuttgart. 2009) informieren die Autoren Thomas Wessinghage, Thomas Feil und Jacqueline Ryffel sowohl über akute Verletzungen […]