Sonnengruß und halbe Heuschrecke

»Yoga löst körperliche Verspannungen und trainiert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit von Muskeln, Gelenken und der Wirbelsäule.« Das sagt Martina Klein, Pressesprecherin der Sivananda Yoga Vedanta Zentren in der aktuellen Ausgabe der Neuen Apotheken Illustrierten vom 15. Februar 2009. »Neben einer guten Körperhaltung kann so langfristig auch die Idealfigur bewahrt oder wiedererlangt werden.« Doch die Asanas […]