Muttermilch ist einzigartig. Deshalb empfehlen Experten Müttern heute mehr denn je das Stillen für etwa ein halbes Jahr. Ist das aber nicht möglich, sollten sie beim Füttern mit der Flasche die intime Stillsituation nachahmen, rät die Hebamme Antje Schoppa-Remm aus Koblenz im Apothekenmagazin „BABY und Familie“. Es komme nicht nur darauf an, was in der […]
Stillen ist gut für die Figur
Dass Stillen Mutter und Kind gut tut, ist allgemein bekannt. Dass die Form der Brust nicht unter dem Stillen leidet, dagegen nicht. Die Vorstellung, vom Stillen Hängebrüste zu bekommen, lässt viele junge Mütter zur Milchflasche greifen. Bereits in der Schwangerschaft und besonders wenn das Baby auf die Welt kommt, schwellen die Brüste manchmal ballonartig an. […]
Schlank durch Stillen
Stillen ist ein wahrer Kalorienkiller nach einer Schwangerschaft. Mehr als ein Drittel (36, 3 %) der Frauen, die in den vergangenen vier Jahren ein oder mehrere Kinder bekommen haben, haben vor allem durchs Stillen wieder abgenommen. Das ist das Ergebnis einer Umfrage im Auftrag des Apothekenmagazins „BABY und Familie“. Natürlich gibt es auch noch andere […]
Muttermilch kostet nichts und ist gesund
Auch wenn heute 90 Prozent der jungen Mütter in Deutschland mit dem Stillen beginnen, werden über die Hälfte aller Säuglinge schon im zweiten Monat nicht mehr ausschließlich gestillt. Empfohlen wird vom Netzwerk „Gesund ins Leben“ mindestens bis zum Beginn des 5. Monats voll zu stillen. Befragt man die Mütter nach den Gründen für das frühzeitige […]
Gute Nacht trotz Stillen
Nachts lieber ein Fläschchen fürs Baby, damit Mama, die eigentlich stillt, besser schlafen kann? Diesen Tipp bekommen junge Mütter oft, aber: Er funktioniert nicht, sagt das Apothekenmagazin „BABY und Familie“. Für die Schlafqualität der Mutter mache es keinen Unterschied, ob sie nachts stillt oder Fläschchen füttert, so das Ergebnis einer US-Studie.
Stillen hilft beim Loswerden der Baby-Pfunde
Ein Pluspunkt des Stillens ist das Purzeln der Baby-Pfunde. Rein rechnerisch werden durch das Stillen jeden Tag über 600 Kalorien zusätzlich verbraucht. Um diese Energie auf anderem Wege zu verlieren, müsste eine Frau täglich mehr als eine Stunde zügig joggen oder fast zwei Stunden Aerobic machen oder den Kaloriengehalt von mehr als einer Tafel Schokolade […]
Still-Zeit in der Firma
Junge Mütter, die bereits in den Beruf zurückkehren möchten, während sie ihr Kind noch stillen, sollten einen Blick in das Mutterschutzgesetz werfen. Es gesteht ihnen weitgehende Rechte zu. „Stillenden Müttern ist auf ihr Verlangen die zum Stillen erforderliche Zeit, mindestens aber zweimal täglich eine halbe Stunde oder einmal täglich eine Stunde frei zu geben“, erklärt […]
Schwangere und Stillende haben besondere Ernährungsbedürfnisse
Immer noch erhalten nicht alle Schwangere und Stillende ausreichend Aufklärung über die Notwendigkeit einer gesunden Ernährungsweise und gezielten Vitalstoff-Einnahme, kritisieren Experten des Deutschen Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik e.V. (DKGD). Klasse statt Masse ist der richtige Ernährungsansatz für Schwangere und Stillende macht der erste Vorsitzende des DKGD, Sven-David Müller, bei der Präsentation seines neuen Buches „Ernährungsratgeber […]
TK-Umfrage zeigt: Jede fünfte Mutter stillt nicht
Muttermilch ist perfekt darauf abgestimmt, was ein Baby braucht – kein Fertigprodukt kann das ersetzen. Und sind Mutter und Kind erst einmal ein eingespieltes Team, ist das Stillen meist unkomplizierter und zudem günstiger als zu Fläschchen zu greifen. Trotzdem ist es heute nicht mehr selbstverständlich, Babys die Brust zu geben: Laut einer aktuellen Forsa-Umfrage im […]
Diabetes-Mütter sollen stillen
Mütter mit Typ-1-Diabetes stillen ihre Kinder seltener und hören früh damit auf. Häufiger Grund: Beim Stillen kann es zu Unterzuckerungen kommen. Das sollte aber kein Grund sein, dem Kind die wertvolle Muttermilch vorzuenthalten, sagen Experten und raten sogar, möglichst lange zu stillen, berichtet das Apothekenmagazin „Diabetiker Ratgeber“. Denn gestillte Babys werden später seltener übergewichtig, und […]