Verspannt durch den Advent – das muss nicht sein

Ein gelungenes Weihnachtsfest ist etwas Wunderbares – aber der Weg dorthin ist oft genug mit Stress verbunden. So hat eine Studie der Universität Gießen ergeben, dass sich bei vielen Menschen die Lebensqualität kurz vor dem Fest verschlechtert und erst danach wieder ansteigt. Kein Wunder, denn Großputz, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, einpacken, Dekorieren, kochen, dazu der […]

Trotz Krisen: So kann der Weihnachtszauber wirken

Die Zeit rund um das Weihnachtsfest ist sehr emotional, und nur wenige können und wollen sich der besonderen Stimmung entziehen. Doch was ist, wenn Krisen und Kriege immer näher zu rücken scheinen? Darf man sich auf ein Fest freuen, wenn andere leiden? „Schwierige Zeiten gehören zum Leben dazu“, sagt Oliver Tüscher, Resilienzforscher am Mainzer Leibniz-Institut […]

Schaden Eltern mit ihren Sorgen den Kindern?

Der Gefühlshaushalt von Eltern und Kindern ist wie ein Mobile: Kommt ein Element auch nur leicht ins Schwanken, wackelt das ganze Konstrukt. Auch wenn sich Erwachsene also eine unbeschwerte Kindheit für ihre Kleinen wünschen und am liebsten alle Stresssituationen von ihnen fernhalten möchten, gelingt das nicht. Allerdings muss eine gute Kindheit keine stressfreie sein, beruhigt […]

Zum Start der bundesweiten Herzwochen: Leben mit koronarer Herzkrankheit: Wie umgehen mit Angina Pectoris?

Eine koronare Herzkrankheit (KHK) ist eine ernstzunehmende Erkrankung. Für Menschen mit einer KHK erhöht sich das Risiko einer Angina Pectoris und eines Herzinfarkts. Zu Beginn der deutschen Herzwochen 2025 informiert die Stiftung Gesundheitswissen über den richtigen Umgang mit Angina Pectoris, wie man Anfällen vorbeugen und woran man den Unterschied zu einem Herzinfarkt erkennen kann.

Psyche bleibt Hauptgrund für Berufsunfähigkeit

Fast jede zweite neu eingetretene Berufsunfähigkeit entfiel im Jahr 2024 auf psychische Erkrankungen. Das zeigt eine aktuelle Analyse der Debeka, dem viertgrößten deutschen Lebensversicherer. Zu den drei Hauptgründen gehören neben psychischen Erkrankungen (mit 45 Prozent Ursache Nummer eins) auch Neubildungen, zum Beispiel Krebserkrankungen, mit 14 Prozent und Erkrankungen des Bewegungsapparats, also Rücken, Gelenke etc., mit […]

Starke Schule, starke Seele: Berliner Gesundheitspreis 2025 prämiert vier Projekte zur Stärkung der seelischen Gesundheit von Schülerinnen und Schülern

Rund ein Viertel der jungen Menschen in Deutschland leidet unter psychischen Problemen. Durch Pandemie, Krieg und Klimakrise haben die Belastungen in den vergangenen Jahren weiter zugenommen. Der Berliner Gesundheitspreis 2025 zeichnet daher Projekte aus, die im schulischen Umfeld gezielt die mentale Gesundheit von Schülerinnen und Schülern stärken und präventiv ansetzen. Den Innovationspreis, der mit insgesamt […]

Pflege bei Demenz: Warum Selbstfürsorge für Angehörige so wichtig ist

Die Pflege eines geliebten Menschen mit Demenz ist eine große Aufgabe, die Kraft, Geduld und emotionale Stärke verlangt. Tag für Tag kümmern sich Angehörige mit Hingabe um Menschen, die zunehmend Fähigkeiten verlieren. Doch oft geschieht das auf Kosten der eigenen Gesundheit. Viele Pflegepersonen stellen ihre Bedürfnisse zurück, aus Liebe, Pflichtgefühl oder dem Wunsch, alles „richtig“ […]

Bayerischer Präventionstag: Gesundheit im Kindesalter stärken

Die Grundlage für ein gesundes Leben wird bereits in den ersten Lebensjahren gelegt. Ein entscheidender Faktor ist dabei das Umfeld Schule. Die Betriebskrankenkassen (BKK) engagieren sich daher mit zahlreichen Präventionsinitiativen gezielt in der Lebenswelt Schule, um die Gesundheitskompetenz von Schülerinnen und Schülern sowie Lehrkräften zu stärken.

Mental Load in Familien: Warum Mütter mehr tragen

Wer denkt an „alles“? Meistens die Mütter. Das zeigt eine repräsentative Studie, die die hkk Krankenkasse gemeinsam mit dem forsa-Institut erhoben hat. Befragt wurden 1.002 Mütter und 502 Väter von Kindern unter 18 Jahren.

Wenn Stress den Ton angibt: IKW-Umfrage zu Mental Health, Selbsthilfe und warum Kosmetik mehr bedeutet als Pflege

Deutschland steht unter Spannung. Das zeigt eine neue Studie zu Mental Health: Eine Art Dauerkrisen-Modus schlägt sich auf die Stimmung nieder. 60 % der Deutschen empfinden andere Menschen als vermehrt gereizt. Das erleben sie in alltäglichen Situationen – an der Supermarktkasse, im Straßenverkehr und in der Familie. Besonders empfinden dies Frauen (64 %) sowie Menschen […]