Sommerszeit – Rückenzeit: Überblick über schonende Freizeitaktivitäten

Aufgrund des Sommerwetters zieht es viele Hobbysportler wieder verstärkt nach draußen. Gut so, denn körperliche Bewegung trägt vor allem zu einem gesunden Rücken bei. „Jedoch gilt es darauf zu achten, die eigene Belastungsgrenze nach einer längeren Winterruhe nicht zu überschreiten, um Überlastungsschäden zu vermeiden“, rät Dr. Reinhard Schneiderhan, Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga und Orthopäde aus […]