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Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland ist nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt.[1] Dabei spielt das Sonnenvitamin eine zentrale Rolle für den Erhalt normaler Knochen. Im Mai richten viele Gesundheitsorganisationen den Blick auf Knochengesundheit – ein Thema, das insbesondere mit Blick auf Vitamin-D-Versorgung und Prävention an Bedeutung gewinnt.[2] Der folgende Überblick bündelt zentrale […]
In den Wintermonaten fühlen sich viele Menschen antriebslos, müde oder emotional instabil. Ein möglicher Faktor, der zunehmend in den Blick rückt: Vitamin D. Zwei Pharmakologinnen aus den Vitos Kliniken für forensische Psychiatrie erklären, welche Rolle das „Sonnenvitamin“ für Psyche und Wohlbefinden spielt – und welche Mythen sich hartnäckig halten.
Endlich Sonne tanken – darauf warten viele Menschen sehnlichst. Doch gleichzeitig unterschätzen sie, wie stark die UV-Strahlung bereits im Frühling ist und wie schnell sie der Haut schadet. Sonnenbrand ist nicht nur unangenehm, sondern erhöht langfristig das Hautkrebsrisiko und beschleunigt die Hautalterung.