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Von A wie Angeln bis Z wie Zeichnen: Hobbys machen Spaß – sind aber viel mehr als nur ein Zeitvertreib. Denn sie halten fit und bieten die Möglichkeit sich mit anderen auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen. Die aktuelle Ausgabe des Apothekenmagazins „Senioren Ratgeber“ zeigt, wie der Einstieg gelingt.
In der heutigen Zeit, in der wir von einer Vielzahl von Diäten und Gewichtsverlustlösungen überschwemmt werden, kann es eine Herausforderung sein, die richtige Methode zu finden, um gesund und effektiv abzunehmen. Glücklicherweise gibt es jedoch eine Lösung, die nicht nur aufgrund ihrer Wirksamkeit, sondern auch aufgrund ihrer innovativen Ansätze hervorsticht: Unicity Balance.
Gehören Sie zu den Millionen von Europäern, die mit Übergewicht und Blutzuckerproblemen zu kämpfen haben? Haben Sie schon alles versucht, um Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihr Erscheinungsbild zu verbessern? Suchen Sie nach einer geeigneten Methode, dank der Sie nachhaltig auf einen gesunden Lebensstil umstellen könnten?
Die Blätter fallen, Schokolade tröstet. Die Temperaturen sinken, Speck-Datteln wärmen. Die Sonne verzieht sich, gebrannte Mandeln bringen uns trotzdem zum Strahlen. Vom Essen glücklich werden – geht das? „Man kann nicht sagen, in einer Banane sind folgende Inhaltsstoffe drin, also wird sie – wie ein Medikament – diesen oder jenen Effekt zeigen“, sagt der Ernährungspsychologe […]
Gartenarbeit hat vielfältig positive Auswirkungen auf die Gesundheit. US-Wissenschaftler untersuchten die Wirkung der Arbeit im Grünen auf 15 Gesundheitsfaktoren wie Knochendichte, körperliche Fitness, Schlafqualität, Handkraft und das psychische Wohlbefinden. Wie das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ berichtet, zeigte es sich, dass ältere Menschen, die regelmäßig in ihrem Garten arbeiten, im Vergleich zu einer Kontrollgruppe mehr Kraft in […]
»Der Begriff Wellness ist wie der Zusatz ‚Bio‘ schon fast in Verruf gekommen. Inzwischen gibt es ja sogar Wellness-Marmelade, Wellness-Socken und was nicht alles,« sagt Internist und Biochemiker Dr. med. Hans-Ulrich Jabs aus Nottuln in der ersten Folge der Serie »Wohlfühlmedizin« der Neuen Apotheken Illustrierten vom 1. April 2009. Es gibt aber auch einiges, was […]
Bei 80 Prozent der Deutschen genießt Gesundheit einen hohen Stellenwert im Leben. Das zeigt „Health Styles“, die exklusive Trendstudie des Frauen- und Gesundheitsmagazins HEALTHY LIVING (Ausgabe 12/08 ab morgen im Handel), für die über 1000 Deutsche zwischen 18 und 65 Jahren befragt wurden. Durchgeführt wurde die Untersuchung von der Universität Hamburg. Für die Mehrheit (58%) […]