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Der lang ersehnte Urlaub ist vorbei, die Koffer sind ausgepackt, aber leider hat sich auf der Waage eine unerwünschte Gewichtszunahme bemerkbar gemacht. Keine Sorge, du bist nicht allein! Viele von uns kennen das Gefühl, nach einer entspannten Auszeit ein paar zusätzliche Pfunde mit nach Hause zu bringen. Aber bevor Verzweiflung aufkommt, stellen wir dir heute […]
Der Hormonhaushalt einer Frau stellt sich in den Wechseljahren komplett um. Hitzewallungen sind die bekanntesten Folgen des entstehenden Östrogenmangels. Was jedoch nur wenige Frauen wissen: Der veränderte Hormonspiegel kann auch für Gewichtszunahme, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit verantwortlich sein. Schon ab dem 40. Lebensjahr nimmt eine Frau in der Regel schneller zu. Denn mit dem Alter […]