Vitamin C ist das bekannteste Vitamin überhaupt und an mindestens 10.000 Funktionen im Körper beteiligt. Weil jedoch unser Körper Vitamin C nicht selbst herstellen kann, muss die benötige Menge über die tägliche Ernährung aufgenommen werden. Dies kann jedoch manchmal aus Unkenntnis über die Nährwerte unserer Lebensmittel, Zeitmangel oder Bequemlichkeit (z.B. Fast Food) bei unseren heutigen […]