Fleischesser sind nicht automatisch gefeit vor Eisenmangel und Vegetarier können umgekehrt gut versorgt sein. „Eisenmangel hängt meist mit Blutverlusten zusammen“, erklärt Professor Ralf Schmidmaier, Internist und leitender Oberarzt am Klinikum der Ludwig-Maximilians-Universität in München, in der „Apotheken Umschau“. Frauen mit starker Menstruation können zum Beispiel betroffen sein.
Wie man einen ausgeschlagenen Zahn retten kann
Es kommt öfter vor, dass sich Kinder bei einem Sturz einen Zahn ausschlagen. Manchmal kann man ihn wieder einpflanzen. Dafür muss das Kind rasch zum Zahnarzt – und der fehlende Zahn fachgerecht transportiert werden, rät die Kinderärztin Dr. med. Claudia Saadi im Apothekenmagazin „Baby und Familie“.
Wenig Jod im Meersalz
Anders als viele meinen, enthält Meersalz wenig Jod. Daher eignet sich jodiertes Speisesalz wesentlich besser, den täglichen Bedarf eines Menschen von 0,2 Milligramm zu decken, berichtet die „Apotheken Umschau“. Salz aus dem Meer beinhalte nur 0,1 bis 2 Milligramm des Spurenelements pro Kilo, jodiertes Speisesalz dagegen 15 bis 25 Milligramm. Auch eine abwechslungsreiche Ernährung mit […]