Beine hoch und entspannen

Geschwollene Beine sind nach längerem Stehen oder einem anstrengenden Tag nichts Ungewöhnliches. Dann sollte man sich hinlegen, die Beine auf ein dickes Kissen oder die Sofalehne legen, die Füße nicht überkreuzen, die Knie leicht anwinkeln und entspannen, rät das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Bleiben die Beschwerden trotzdem bestehen, muss der Arzt untersuchen, ob eine behandlungsbedürftige Erkrankung dahinter steckt.

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