Gefühlt Mitte 30 – Vor dem Älterwerden muss man sich nicht fürchten

Ist man so alt wie man sich fühlt? Zum Teil stimmt der Spruch, berichtet das Tablet-Magazin „Apotheken Umschau elixier“ (Ausgabe vom 1. Oktober). Wie Forscher in den USA festgestellt haben, altern Menschen unterschiedlich schnell. Die Wissenschaftler untersuchten tausend 38-Jährige und stellten fest: Einige waren körperlich und geistig zehn Jahre jünger, andere dagegen 20 Jahre älter.

mensch

Gegen solch vorzeitiges Altern hilft viel Sport, kein Übergewicht oder Zigaretten, dazu wenig Alkohol. Angst vorm Altern muss man aber nicht haben, trotz der ersten Zipperlein: „Im Schnitt verändern sich die meisten Menschen positiv: Sie werden emotional stabiler, verträglicher und gewissenhafter“, sagt Mathias Allemand, Gerontopsychologe an der Universität Zürich. Wenn das mal kein Grund zur Freude ist.

Leave a Reply