Schlanker, gesünder, sportlicher: Warum ist es so schwer, ein besserer Mensch zu werden? Weil unser Gehirn an gemütlichen Trampelpfaden hängt und an frischem Wind nicht besonders interessiert ist. Der Grund: Wir nutzen automatisch immer wieder die gleichen Verbindungen zwischen Nervenzellen – das spart Energie und aufwendige Planung, erklärt das Patientenmagazin „HausArzt“.
Schlank oder dick, fit oder schlapp – Alles eine Frage der Motivation
Vor gut zwei Monaten sind viele von uns mit den besten Vorsätzen ins neue Jahr gegangen. Und was ist daraus geworden? Ja, so geht es mir auch, alle guten Vorsätze dahin. Aber es muss doch auch anders gehen. Vor allem, wenn man chronisch krank ist oder diäten will und immer wieder einen Schubs braucht, um […]