Fit sein wollen wir alle, ob geistig oder körperlich. Während wir aber Sport in allen Varianten treiben, wissen wenige, wie und mit welchen Übungen wir die Gehirnleistung steigern können. Dabei kann man den geistigen Fähigkeiten prima im Alltag auf die Sprünge helfen, schreibt das Apothekenmagazin Senioren Ratgeber. Man sollte aus der täglichen Routine ausbrechen, sagt […]
Der räumliche Orientierungsinn verkümmert, wenn er nicht trainiert wird
Der regelmäßige Gebrauch eines Navigationsgerätes lässt das Orientierungsvermögen des Gehirns verkümmern. „Für das Gehirn ist Navigieren ein äußerst aufwendiger Prozess, bei dem eine Vielzahl von Sinneseindrücken verarbeitet werden muss“, bestätigt Dr. Stefan Münzer von der Universität des Saarlandes in der „Apotheken Umschau“. Die Geräte nähmen uns zwar diese Arbeit ab. „Doch wer immer nur gesagt […]
Anregendes Internet – Online stöbern fordert das Gehirn vielfältiger als Bücherlesen
Das Surfen im Internet hält ältere Menschen geistig fit. Das Stöbern in Suchmaschinen aktiviert und trainiert wichtige Bereiche im Gehirn, die beim Lesen von Büchern unbeteiligt bleiben, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Bei Untersuchungen der Aktivität unterschiedlicher Hirnareale fanden Wissenschaftler um Gary Small von der Universität von Kalifornien, dass beim Lesen die Bereiche für Sprache, […]