Sodbrennen ist in der Schwangerschaft häufig. Hormonell bedingt schließt der Magen nicht wie üblich. Magensäure steigt dann in der Speiseröhre auf und verursacht unangenehmes Brennen oder Aufstoßen, besonders im Liegen. Im letzten Drittel kann der wachsende Bauch Sodbrennen noch verstärken.
„Essen Sie vor dem Hinlegen eine fettige, nicht zuckerhaltige Kleinigkeit“, rät die Hebamme Ursula Jahn-Zöhrens aus Bad Wildbach im Apothekenmagazin „Baby und Familie“. Zum Beispiel etwas Käse oder ein kleines Glas Milch. Oft genügt das, um überschüssige Säure zu binden und keine neue Produktion anzuregen. Wichtig: mit erhöhtem Kopf schlafen.