Mach dich locker – Wie man Stress abbaut und entspannt

Das will wohl jeder von uns, entspannt, locker und gelassen durch den Alltag kommen. Die Wirklichkeit sieht leider anders aus. Bei vielen Menschen ist inzwischen Dauerstress der tägliche Begleiter, und das kann krank machen. Magendrücken, Verspannungen, Schlafprobleme oder Kopfschmerzen können typische Stressfolgen sein, berichtet das Apothekenmagazin Diabetes Ratgeber. Hier finden Sie unkomplizierte Tipps, wie man […]

Ab in die Wanne – verwöhnen Sie sich, wenn es draußen kalt wird

Draußen wird es langsam so richtig ungemütlich. Drinnen kann man es sich aber um so kuscheliger machen, zum Beispiel in der Badewanne. Zu einem zünftigen Badever-gnügen gehört der richtige Badezusatz und wir haben uns einmal umgehört, was zur Zeit besonders gut ankommt: „Erdbeershampoo, weil das ganz stark nach Erdbeeren duftet und mein Sohn mag das…ich […]