Glück! Glücklichsein will jeder und natürlich sollen auch unsere Kinder glücklich werden. Das ist erstaunlicherweise nicht Glückssache, sondern großenteils Erziehung, haben neueste Forschungen herausgefunden. Drei Fähigkeiten sind ausschlaggebend, um glücklich zu sein oder zu werden, berichtet das Apothekenmagazin „Baby und Familie“. Und das sind Optimismus, Empathie und Selbstvertrauen. Fangen wir mit dem Optimismus an, denn der wirkt sich auf Körper und Seele aus. So ist das Immunsystem von Optimisten stärker und sie gehen besser mit Niederlagen um, weiß Chefredakteurin Stefanie Becker und erklärt weiter, wie Eltern ihre Kinder unterstützen können:
Indem sie positives Verhalten vorleben und auch bei Problemen optimistisch bleiben, dann schauen auch die Kinder zuversichtlicher in die Zukunft. Man hat zudem festgestellt, dass Kinder am glücklichsten waren, wenn die Familie sich für andere engagierte, und da kann man schon von klein auf mitmachen.
So lässt sich Zuversicht lernen, genauso wie Empathie, also die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen:
Wenn es jemandem z.B. nicht gut geht und Eltern ihr Mitgefühl zeigen, dann lernen Kinder, dass das etwas Schönes ist. Nehmen wir ein konkretes Beispiel: Das Kind nimmt einem anderen das Spielzeug weg. Dann sollten Vater oder Mutter an die Gefühle ihres Kindes appellieren: „Wie würde es dir denn gehen, wenn jemand dir dein Spielzeug wegnimmt?“ So lernt das Kind sich in andere hineinzuversetzen.
Und wie steht es mit der 3.Fähigkeit: Selbstvertrauen?
Das ist enorm wichtig für jedes Kind, um zuversichtlich und glücklich durchs Leben zu gehen. Eltern können das Selbstbewusstsein ihres Nachwuchses stärken indem sie viel loben, mit Worten, aber auch mit Gesten und Blicken. Auch sollten sie die Talente ihres Kindes fördern, denn was man gut kann, das gibt Selbstvertrauen.
Wenn man Optimismus, Empathie und Selbstbewusstsein bei den Kindern unterstützt, ist die Chance viel größer, dass sie glücklicher durchs Leben gehen, berichtet „Baby und Familie“.