Hilft Atmen gegen Stress? Was hat es mit der Nasenatmung auf sich? Und was kann man vom Atmen bei Sportlern lernen? Das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ beantwortet Fragen rund ums Atmen und zeigt, wie uns gute Atemtechnik helfen kann.
Lunge: Das sollten Sie bei Kurzatmigkeit abklären lassen
Manche schenken ihrem Atem selbst dann kaum Beachtung, wenn das Atmen zunehmend schwerfällt. Dabei sollte man gerade dann hellhörig werden. Vor allem Personen, die rauchen oder längere Zeit geraucht haben. Denn dann ist das Risiko besonders hoch für chronisch obstruktive Lungenerkrankung, kurz COPD, so das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“.
Manchmal vergessen Babys das Atmen
Mal hechelt das Kleine im Schlaf, mal legt es eine Atempause ein. „Für Eltern sind Atemaussetzer ein Schock. Aber keine Angst, die Atmung von Neugeborenen ist phasenweise flach, dann wieder tiefer“, erklärt der Berliner Kinder- und Jugendarzt Jakob Maske im Apothekenmagazin „Baby und Familie“. Die meist ungefährlichen Atemaussetzer dauern bis zehn Sekunden.