Wer häufig Joghurt isst, hat auf lange Sicht offenbar ein geringeres Risiko für Bluthochdruck, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Nach einer Studie von US-Wissenschatlern senken schon zwei Becher á 200 Gramm pro Woche das Risiko für Bluthochdruck um 31 Prozent.
Warum es so sinnvoll ist, hohen Blutdruck konsequent zu senken
Jeder zweite Senior in Deutschland hat einen zu hohen Blutdruck. Aber nur die Hälfte weiß es, und davon wiederum wird nur jeder zweite behandelt, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Dabei stehen die Erfolgsaussichten einer Therapie besser als bei jeder anderen großen Erkrankung des Alters wie Arthrose, Diabetes oder Herzschwäche.
Warum der Blutdruck links und rechts gemessen werden soll
Weichen die Blutdruckwerte am linken und rechten Arm deutlich voneinander ab, kann das ein Hinweis auf verkalkte Blutgefäße sein. Deshalb sollen Ärzte und Patienten, die selbst messen, immer wieder an beiden Armen den Druck kontrollieren, berichtet die „Apotheken Umschau“. Eine Differenz von mehr als 15 mmHg bedeute ein zweieinhalbfach erhöhtes Risiko für Durchblutungsstörungen und eine […]
In der Regel wirken Blutdrucksenker am morgen am besten
Der Zeitpunkt, zu dem Patienten ihre Blutdrucktabletten einnehmen, entscheidet über deren Wirkung. „Meist ist es sinnvoll, die Medikamente morgens einzunehmen“, sagt Professor Roland Schmieder vom Universitätsklinikum Erlangen im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Der Grund: In der Früh steigt der Blutdruck wieder, nachdem er in der Nacht seinen Tiefpunkt hatte. Bei einigen Patienten, etwa Nierenkranken, kann dies […]
Welthypertonietag: Gesunder Lebensstil – Gesunder Blutdruck
Am 17. Mai ist Welthypertonietag 2012. In diesem Jahr stehen die Aktionen unter dem Motto „Gesunder Lebensstil – Gesunder Blutdruck“, meldet die Deutsche Hochdruckliga (DHL). Denn Vorbeugen ist besser als heilen. In Deutschland leiden rund 35 Millionen Menschen an Bluthochdruck (Hypertonie), der verschiedene Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall oder eine Nierenfunktionsstörung zur Folge haben kann.
Blutdruck-Alarm für Diabetiker
Sowohl Diabetes als auch hoher Blutdruck steigern das Risiko für einen Herzinfarkt. Besonders gefährdet ist, wer gleich beide Krankheiten hat, berichtet das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Forscher fanden jetzt heraus, dass hoher Blutdruck für die Gefäße von Diabetes-Patienten noch schädlicher ist als erhöhte Blutzuckerwerte. Wer Diabetes hat, sollte deshalb nicht nur seinen Zucker, sondern vor allem […]
Guter Blutdruck, gutes Gedächtnis
Eine gute Blutdruck-Einstellung beugt auch der Vergesslichkeit vor, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Menschen, die zu viel Druck in den Adern haben, sind öfter von Gedächtniseinbußen betroffen, ergab eine Studie von Ärzten der Universität Indiana (USA). Möglicher Zusammenhang: Bluthochdruck steigert das Risiko von Durchblutungsstörungen im Gehirn.
Kälte lässt den Blutdruck steigen
Der Blutdruck unterliegt jahreszeitlichen Schwankungen. Weil sich bei Kälte die Arterien zusammenziehen, steigt der Blutdruck im Winter oft, erklärt das Patientenmagazin „HausArzt“. Experten der Deutschen Hochdruckliga raten Patienten mit Bluthochdruck deshalb, in der kalten Jahreszeit noch regelmäßiger ihre Werte zu messen und die Therapie-Empfehlungen ihres Arztes besonders sorgfältig zu befolgen.
Magnesium hilft den Blutdruck senken
Unter dem Motto „Herz unter Druck“ stellt die Deutsche Herzstiftung bei den diesjährigen Herzwochen vom 1. bis 30. November 2011 den Bluthochdruck in den Fokus. Bluthochdruck ist der bedeutendste Risikofaktor für Herz- und Gefäßerkrankungen. Nach Angaben der Deutschen Hochdruckliga haben rund 35 Millionen Deutsche Bluthochdruck. Nur etwa die Hälfte der Betroffenen weiß von der Krankheit. […]
Diabetiker sollen Niedrigdruck vermeiden
Acht von zehn Diabetikern haben erhöhte Blutdruckwerte. Um Folgeschäden wie einen Herzinfarkt zu vermeiden, ist eine effektive Blutdruck-Therapie sehr wichtig. Doch sollten Zuckerkranke dabei nicht übers Ziel hinausschießen. Lange Zeit wurde ihnen empfohlen, Blutdruckwerte unter 130/80 anzustreben. Nun raten die europäische Diabetes-Fachgesellschaften, den Blutdruck eher in einem Bereich zwischen 130/80 und 140/85 zu halten, berichtet […]