Was sollte man als unerfahrener Saunagänger mit Diabetes beachten? Wie beugt man Zuckertiefs vor? Und sollte man während des Saunabesuchs trinken? Das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ gibt Tipps.
Häufiges Nasenbluten: So stillen Sie den Blutfluss
Wer Nasenbluten hat, sollte ein Kühlkissen in den Nacken legen – am besten mit einem Handtuch umwickelt. „Alternativ geht ein mit kaltem Wasser getränkter Waschlappen“, sagt Dr. Thomas Günther, in Lübeck niedergelassener Allgemeinmediziner. Auf keinen Fall sollte der Kopf in den Nacken gelegt werden. Dies kann dazu führen, dass Blut in den Magen gelangt und […]
Zehn Gründe, warum der Körper Magnesium braucht
Ohne Magnesium läuft in unserem Körper so gut wie nichts. Der Mineralstoff wird fast überall gebraucht, aktiviert über 600 Enzyme und steuert zahlreiche Prozesse in unserem Stoffwechsel. Frauen sollten 300 mg und Männer 350 mg Magnesium pro Tag aufnehmen, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Der Mineralstoff steckt in Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und […]
Schwindel: Was Sie tun sollten, wenn sich alles dreht
Schwindel bei Menschen mit Diabetes kann die unterschiedlichsten Ursachen haben. Zum Beispiel kann zu viel Zucker im Blut sein. Dann scheidet der Körper vermehrt Zucker über den Urin aus. Dabei geht auch Wasser verloren. „Wird nicht genug getrunken, kann sich ein Flüssigkeitsmangel entwickeln, der die Versorgung des Gehirns beeinträchtigt“, sagt Prof. Dr. Petra-Maria Schumm-Draeger, Diabetologin […]
Lebensstil: So gewinnen Sie zusätzliche Lebensjahre
Ab 40 beschleicht so manchen ein mulmiges Gefühl: Die Jugend hinter sich, das Alter vor sich – wie werden die kommenden Jahre verlaufen? Wird man gesund und fit bleiben? Werden sich die kleineren und größeren Lebensstilsünden rächen? Die gute Nachricht: Es lohnt sich auch in der Lebensmitte noch, seine Gewohnheiten zu ändern und so die […]
Diabetes und Hitze: Wann es gefährlich wird – und was Sie tun können
Der Sommer ist da – doch für Menschen mit Diabetes bringt große Hitze besondere Gefahren mit sich. Der Blutdruck sinkt, hohe Blutzuckerwerte können das Problem verstärken, schreibt die aktuelle Ausgabe des Apothekenmagazins „Diabetes Ratgeber“. Der Körper produziert mehr Urin, um den Zucker über die Nieren loszuwerden. Die Folge: Es geht noch mehr Flüssigkeit verloren. Wird sie […]
Adipositas-Pandemie: Jede:r fünfte Erwachsene in Deutschland ist stark übergewichtig
Die Volkskrankheit Adipositas steht im Fokus der monothematischen August-Ausgabe. Evidenzbasiert, ausgewogen und auch ganz persönlich zeigt sie, warum Übergewicht als komplexe, chronische Erkrankung mehr ist als eine Frage des Lebensstils – und warum es Zeit ist, Schuldzuweisungen durch Aufklärung zu ersetzen. Adipositas ist sehr sichtbar und doch bleibt das Entscheidende oft unbeachtet: die vielschichtigen Ursachen, das […]
Tiergestützte Psychotherapie: Wenn Tiere den Zugang zur Seele und Erinnerungen ermöglichen
Schon der Humorist Loriot ließ ganz Deutschland auf den Hund kommen und brachte augenzwinkernde Freude in den Alltag. In der Psychotherapie bieten vor allem Hunde und Pferde weitere Möglichkeiten, um die klassischen Gesprächs- oder Gruppentherapien zu ergänzen. Die Zuwendung eines für die Therapie ausgebildeten Tieres kann die Seele öffnen, Solidarisierung mit einem Dritten ermöglichen oder […]
Hitzeschutz für Arzneien und den richtigen Umgang mit Medikamenten – Tipps aus der Apotheke
Hohe Temperaturen belasten den Körper nicht nur, er kann auch anders auf bestimmte Medikamente reagieren. Durch ACE-Hemmer etwa kann der Blutdruck an heißen Tagen stärker sinken als an kühlen, warnt Stefanie Knarr, Apothekerin in Oettingen. Darüber hinaus können manche Arzneien bei sommerlicher Hitze ihre Wirkungen und Nebenwirkungen verändern. Welche Medikamente betroffen sind, und wie man […]
Diabetes und Haustiere: eine tierisch gute Kombination
Es ist sogar wissenschaftlich belegt: Allein der Anblick eines Haustiers kann genügen, um sich wohler zu fühlen und Stress abzubauen. Können die kuscheligen Gefährten noch mehr und sich vielleicht sogar bei Diabetes günstig auf die Blutzuckerwerte auswirken? Das wurde zwar noch nicht untersucht. Doch die aktuelle Ausgabe des Apothekenmagazins „Diabetes Ratgeber“ zeigt, dass Vierbeiner durchaus […]