Die deutschen Männer haben heftige Probleme mit ihrem Gewicht und ihrer Figur. In einer Online-Umfrage des Männer-Lifestylemagazins „Men’s Health“ (Ausgabe 2/2009, EVT 14.01.2009) sagen 91 Prozent der insgesamt 2088 Teilnehmer, dass sie sich zu dick fühlen. Die große Mehrheit (76 Prozent) würde gerne zwischen 5 und 10 Kilo abnehmen. 15 Prozent träumen von 25 Kilogramm, […]
Fasten als Fatburner
Die Zeit der Festtage ist geprägt durch gesellige und gemütlich Stunden mit guten Speisen und wenig Bewegung. Bei vielen Menschen schlug die Essfalle Weihnachten ohne Gnade zu! So sammelten sich in den letzten Wochen nicht nur schöne Erinnerungen, sondern auch das eine oder andere Pfund Übergewicht. Wie soll man jetzt richtig abnehmen? Ist das Fasten […]
Geschmacksverstärker Glutamat und Übergewicht – Macht Glutamat dick?
Wer viel Glutamat zu sich nimmt, könnte dick werden – ohne zu viel gegessen zu haben. Darauf scheint eine Untersuchung der Universität North Carolina hinzuweisen. Studienleiter Dr. Ka Ha protokollierte die Ernährungsgewohnheiten von rund 750 Männer und Frauen in China, vor allem in Hinblick auf ihren Glutamat-Konsum. Die Auswertung der Daten zeigte, dass diejenigen Studienteilnehmer, […]
Grün, grün, grün… sind unsere liebsten EM-Snacks
Fußball-EMFernsehgucker laufen Gefahr, in den nächsten Wochen viele neue Pfunde auf die Waage zu bringen. „Weniger Bewegung, die vielen Snacks vor dem Fernseher und Alkohol können das Gewicht leicht um drei oder vier Kilogramm klettern lassen. Wenn Sie nicht auf das Knabbern verzichten wollen, aber trotzdem etwas Gutes für sich und Ihre Gesundheit tun wollen, […]