Unicity Franchisepartner ID 97635549 | Email us at info@netpro.de
Ausdauersport macht den Kopf frei – so bestätigen es Studien. Zudem verbessert Laufen die Konzentration und das Gedächtnis, weil das Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt wird. Auch setzt der Körper Endorphine frei – somit sinken der Cortisolspiegel und das Stresslevel, während das Wohlbefinden steigt. Um eine Laufroutine zu etablieren, ist es wichtig, langsam zu beginnen […]
Der Einstieg in eine neue Sportroutine ist für viele ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Doch die Begeisterung kann schnell getrübt werden, wenn durch falsches oder unzureichendes Aufwärmen und Dehnen Verletzungen auftreten.
Die Deutsche Gesellschaft für Gewebetransplantation (DGFG) veröffentlicht heute ihren Jahresbericht 2023 mit Zahlen zur Gewebespende und Transplantation in Deutschland. Die DGFG ist die größte bundesweit tätige Gewebeeinrichtung mit 32 Standorten in der Gewebespendenkoordination und einem Netzwerk aus 14 Gewebebanken für die Aufbereitung von Augenhornhäuten, Herzklappen, Blutgefäßen, Amnionmembranen, Knochen, Sehnen und Bändern.
Zähne zusammen beißen oder bestimmte Bewegungen vermeiden – so reagieren viele Menschen auf hartnäckige Schulterschmerzen. Ihre Hoffnung: Irgendwann vergehen die Beschwerden wieder von selbst. Doch das sei nur sehr selten der Fall, berichtet Dr. Reinhard Wittke, Allgemein- und Sportmediziner aus Bayreuth, im „HausArzt-PatientenMagazin“.
Am 20. März ist kalendarischer Frühlingsanfang, dann zieht es auch wieder viele Sportler ins Freie. Nach der langen Ruhepause im Winter besteht allerdings besondere Verletzungsgefahr, vor allem Knie, Schulter und Wirbelsäule können bei einem unvorbereiteten Start überbeansprucht werden. Deutschlands Knie-Experte Professor Dr. Jürgen Toft hat spezielle Tipps, welche Übungen Bänder und Sehnen fit für Alltag […]
Bei Schmerzen im Ellenbogengelenk spricht man landläufig von einem Tennisarm. Aber was ist genau ein Tennisarm? In Fachkreisen wird ein Tennisarm auch Epicondylitis humeri radialis genannt. Dabei ist der Epicondylus humeri ein Knochenbereich am Oberarm. Die Endung –itis heißt soviel das hier eine Entzündung vorliegt.