Eine überhastete Drehung, ein falscher Griff, ein unüberlegter Schritt, schon schmerzt der Rücken unerträglich. Das Magazin Reader’s Digest geht in seiner März-Ausgabe den Ursachen von Rückenbeschwerden nach und stellt geeignete Behandlungsmethoden vor. Während noch vor einigen Jahren Rückenschmerzen vor allem durch Verletzungen an Wirbelsäule, Muskulatur und Bandscheiben entstanden, ist heute zu langes und falsches Sitzen […]
Rückenschmerz – was nun?: Wann welche Therapie gegen Beschwerden hilft
Bei Beschwerden im Rücken greifen Betroffene gewöhnlich zunächst zu Schmerztabletten, bevor sie einen Arzt aufsuchen. Doch welche Wirkung zeigen diese und auf welche weiteren Therapien greifen Ärzte zurück? Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde und Wirbelsäulenspezialist aus München, erklärt: „Generell sollte die Behandlung von Rückenleiden immer an der Ursache ansetzen und nicht nur die Schmerzen unterdrücken. In […]
Hinter Rückenschmerzen steckt oft Stress! Die besten Tipps für ein starkes Kreuz
Rückenschmerzen kennt fast jeder und wenn es einen erwischt hat, ist man häufig komplett außer Gefecht gesetzt. Die Ursachen für das schmerzende Kreuz sind oft unbekannt: Bei achtzig Prozent aller Patienten lässt sich keine sichere körperliche Ursache feststellen. Wie können Ärzte in so einem Fall helfen? Dazu Hans Haltmeier, Chefredakteur der „Apotheken Umschau“:
Den Deutschen schmerzt der Rücken
Volksleiden Rückenschmerzen: Ob nun Verspannungen, unangenehmes Ziehen oder gar ein Bandscheibenvorfall – viele Deutschen leiden unter Problemen mit dem Rücken. Wie eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Gesundheitsportals „apotheken-umschau.de“ herausfand, wurden zwei Drittel der Bevölkerung in den vergangenen zwölf Monaten zumindest einmal von entsprechenden Schmerzen geplagt (65,2 %). Fast jeder Zehnte (9,5 %) hat dabei […]
Rückenschmerzen – Bewegen, nicht schonen
Bei Rückenschmerzen setzen die Deutschen überwiegend auf rezeptfreie Schmerzmittel, Salben und Wärme. Das hat eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ herausgefunden. Danach befragt, was sie gegen ihre Probleme unternähmen, antworteten die meisten Rückenschmerzpatienten, sie griffen zu rezeptfreien Schmerzmitteln und Salben aus der Apotheke (43,9 %). Vier von zehn (41,0 %) behandeln mit […]
Bei Rückenschmerzen unters Messer?
Der einzige Ausweg für Rückenschmerzpatienten, die unter chronischen Problemen leiden, scheint oft eine Operation zu sein. Jeder achte Betroffene (13 %) hat laut einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ schon einen solchen Eingriff gewagt. Experten raten dabei zu äußerster Vorsicht. „Schmerz allein rechtfertigt keine Operation“, betont der Direktor der Klinik für Unfall- […]
Wärme, Bewegung, Therapie – was hilft gegen „Rücken“?
„Ich hab‘ Rücken!“ – mit diesem Satz bringt Hape Kerkeling alias Horst Schlämmer Millionen von Fernsehzuschauern zum Lachen. Wer allerdings wirklich ständig Rückenschmerzen hat – und das ist in Deutschland etwa jeder Zehnte – dem ist nicht nach Späßen zumute. Viele greifen dann zur Schmerztablette. Was man dabei beachten sollte, dazu Peter Kanzler, Chefredakteur der […]
Stress verursacht Rückenschmerzen
Psychische Belastungen begünstigen Rückenschmerzen, darauf weist die gesetzliche Unfallversicherung VBG zum Tag der Rückengesundheit am 15. März hin. Ein unergonomisch eingerichtetes Büro, wenig Bewegungsmöglichkeiten und Stress am Arbeitsplatz können die Auslöser sein. Problematisch wird es, wenn Stress zum Dauerzustand wird und nicht nur die Psyche, sondern auch den Körper belastet: „Die ausgeschütteten Stresshormone sorgen für […]
Zum Tag der Rückengesundheit am 15. März 2012: Aussitzen oder krumm arbeiten? Rückenprobleme im Job sind eine Frage der Haltung
Videokonferenzen, E-Mails, Bürochats – in der schönen neuen Arbeitswelt gibt es kaum noch einen Grund, sich von seinem Schreibtischstuhl zu lösen. Jeder dritte Beschäftigte in Deutschland arbeitet überwiegend sitzend, und von dort lässt sich mittlerweile fast alles bequem am Bildschirm erledigen. Lieferservices bringen bei Bedarf das Mittagessen an den Platz, und auch den Feierabend sitzen […]
5-Minuten Übungen im Büro – gegen Rückenschmerzen und Müdigkeit
Wir sind darauf programmiert uns zu bewegen. Für das lange Sitzen fehlen uns eigentlich die körperlichen Voraussetzungen. Allerdings können wir Menschen heute durchaus etwas unternehmen um uns dem Zwang des Sitzens, der uns überall in der Gesellschaft begegnet zu entziehen, und das muss, wie auch die Wissenschaft in jüngster Zeit immer wieder zeigt, kein Sport […]