Am morgigen Dienstag jährt sich zum zehnten Mal der Tag der Rückengesundheit, und Rückenbeschwerden sind nach wie vor die Ursache für jeden zehnten Krankschreibungstag in Deutschland. Das meldet die Techniker Krankenkasse (TK) anlässlich ihres heute erschienenen Gesundheitsreports 2011. Über 2,5 Millionen Krankschreibungstage verzeichnete die TK im vergangenen Jahr aufgrund allein für die Diagnose Rückenschmerzen. Einzig […]
Richtig reagieren, wenn der Rücken schmerzt
Die einen legen sich mit einem Wärmekissen aufs Sofa, die nächsten versuchen es mit Gymnastik, wieder andere greifen zum Schmerzmittel: Rückenschmerzen sind weit verbreitet und werden auf verschiedenste Weisen bekämpft. Am besten hilft meist Bewegung, informiert die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW).
Mit gesundem Rücken die Schulbank drücken
Ab dem ersten Schultag ändert sich vieles für die kleinen ABC-Schützen – vor allem das Sitzverhalten. Mit Eintritt in das Schulalter erhöht sich das Risiko für Muskelverspannungen, Haltungsschäden und krankhafte Veränderungen der Wirbelsäule um ein Vielfaches. „Gerade während der jungen Jahre prägen entscheidende Entwicklungsprozesse die gesunde Rückenhaltung“, erläutert Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde und Präsident der […]
Rückenschmerzen – was tun, wenn nichts mehr hilft?
Jede fünfte Frau und etwa 15 Prozent der Männer in Deutschland quälen sich täglich mit Rückenschmerzen. Tritt nach drei Monaten keine Linderung ein, sprechen Fachärzte von chronischen Rückenschmerzen. Leider brechen viele Mediziner nach längeren erfolglosen Therapiemaßnahmen die Behandlung ab und verabreichen starke Medikamente, die im schlimmsten Fall zur Abhängigkeit führen. „Dabei lassen sich heute selbst […]
Gesunder Rücken auf dem Rad – Richtige Körperhaltung
Ob in der Freizeit oder als Verkehrsmittel für den Arbeitsweg: In beiden Fällen bietet das Rad die ideale Möglichkeit, ausreichend Frischluft zu tanken und schönes Wetter zu genießen. Doch nicht nur in dieser Hinsicht sammelt der Drahtesel Pluspunkte. „Rad fahren stellt eine der rückenfreundlichsten Freizeitaktivitäten dar“, erklärt Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident […]
Rückensprechstunde – was wirklich hilft
Rund 70 Prozent der Bundesbürger leiden mindestens einmal im Jahr an Rückenschmerzen. Bei 15 Millionen Deutschen sind die Beschwerden sogar chronisch. Deren Behandlung verursacht jährlich Kosten von 50 Milliarden Euro, die durch ein umfassendes Versorgungskonzept gesenkt werden könnten. Das Fitness- und Gesundheitsmagazin VITAL befragt in seiner aktuellen Ausgabe (6/10; EVT: 26. Mai) zehn Experten unterschiedlicher […]
Die wichtigsten Tipps für einen gesunden Rücken
Unser Rücken muss eine ganze Menge verkraften: Viele Menschen müssen körperlich schwer arbeiten und belasten ihr Kreuz dadurch, andere sitzen den ganzen Tag vor dem Computer oder am Schreibtisch und auch das ist Gift für unseren Rücken. Wie verbreitet Rückenschmerzen in Deutschland sind, dazu Peter Kanzler, Chefredakteur der „Apotheken Umschau“:
Rückenschmerz im Büro und Alltag: Vorbeugung und Behandlung
Vier von fünf Deutschen haben mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen, wovon zirka ein Drittel aller Menschen wiederkehrend jährlich zumindest einmal an starken Rückenbeschwerden leiden. In 2006 wurden zirka 44 % aller Krankenversicherten aufgrund von Rückenbeschwerden ärztlich behandelt. Die Ursachen der Rückenbeschwerden sind vielfältig. Oft lösen ungewohnte oder einseitige Belastungen Rückenbeschwerden aus. Auch psychische Probleme wie […]
Rückenschmerzen durch Stress
Psychische Belastungen begünstigen Rückenschmerzen, darauf weist die gesetzliche Unfallversicherung VBG kurz vor dem Tag der Rückengesundheit am 15. März hin. Kurzfristiger Stress am Arbeitsplatz kann aktivierend sein. Problematisch wird es, wenn Stress zum Dauerzustand wird und nicht nur die Psyche, sondern auch den Körper belastet: „Die ausgeschütteten Stresshormone sorgen dafür, dass die Muskelaktivität erhöht wird. […]
Rückenschmerzpatienten in Deutschland – welchen Stellenwert hat eine optimale Versorgung?
Wie viel kosten Schmerzpatienten? Wie hoch ist die Anzahl von Rückenschmerzpatienten in Deutschland? Wie werden Schmerzpatienten in Deutschland versorgt? Bisher war die Datenlage zur Versorgungssituation und den Versorgungskosten ungenügend. Dank einer bisher einmaligen Kooperation zwischen dem Unternehmen Grünenthal und der Deutschen Angestellten Krankenkasse (DAK) kann nun zum ersten Mal in Deutschland die Versorgungssituation von Schmerzpatienten […]