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Die Gestaltung von Bildschirmarbeitsplätzen hat Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden bei der Arbeit. Ist der Arbeitsplatz nicht richtig an die individuellen Bedürfnisse des Beschäftigten angepasst, kann es zu Verspannungen, Schmerzen in Nacken, Schultern und Rücken oder Sehbeschwerden wie ermüdete Augen kommen. Mit der Broschüre „Gutes Sehen im Büro: Brille und Bildschirm perfekt aufeinander […]
Ob bei Kopf-, Rücken- oder Menstruationsschmerzen: Schmerzmittel gelten als unkomplizierte Alltagshelfer. Gleichzeitig kursieren rund um ihre Anwendung zahlreiche Mythen und Unsicherheiten. Diese können dazu führen, dass die Präparate falsch eingesetzt oder aus Vorsicht sogar komplett gemieden werden. Abhilfe schafft hier ein neues Factsheet von ratiopharm, das mit den gängigsten Irrtümern aufräumt und ihnen fundierte Fakten […]
Der Krankenstand unter den hkk-versicherten Erwerbstätigen ist 2025 leicht zurückgegangen – von 5,1 Prozent im Vorjahr auf 5,0 Prozent. Im Schnitt waren die Beschäftigten 18,3 Tage krankgeschrieben – und damit etwas weniger als im Vorjahreszeitraum (18,7 Tage). „Der Rückgang ist vor allem auf die gesunkene Zahl der Fehltage im Zusammenhang mit Erkältungskrankheiten wie Grippe oder […]
Ein gelungenes Weihnachtsfest ist etwas Wunderbares – aber der Weg dorthin ist oft genug mit Stress verbunden. So hat eine Studie der Universität Gießen ergeben, dass sich bei vielen Menschen die Lebensqualität kurz vor dem Fest verschlechtert und erst danach wieder ansteigt. Kein Wunder, denn Großputz, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, einpacken, Dekorieren, kochen, dazu der […]
Osteopathie – viele haben den Begriff schon gehört, aber nicht jeder weiß genau, was dahintersteckt. Für alle, die zum ersten Mal mit der ganzheitlichen Medizin in Berührung kommen, lohnt sich ein Blick auf die Grundlagen.
Sitzen kann ein echtes Gesundheitsrisiko sein. Zu langes Sitzen kann nicht nur Fehlhaltungen und damit Rückenschmerzen begünstigen. Laut einer Studie haben Vielsitzer im Alter ein schlechteres Gedächtnis sowie ein höheres Risiko, eine Demenz zu entwickeln. Denn durch das ständige Sitzen ist der Körper insgesamt zu wenig gefordert. Weitere mögliche Folgen: ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, […]
Die Deutsche Schmerzgesellschaft geht davon aus, dass es in Deutschland – Stand Juni 2025 – rund 23 Millionen Menschen mit chronischen Schmerzen gibt. Heißt: fast jede:r dritte in Deutschland Lebende ist durch Schmerzen im Alltag zum Teil sogar stark eingeschränkt. Dazu der Ergotherapeut Nico Sanning, DVE (Deutscher Verband Ergotherapie e.V.): „Ergotherapeut:innen sind Spezialist:innen für Betätigung […]
Osteopathie ist gefragt: Viele Patientinnen und Patienten wünschen sich eine ganzheitliche Betrachtung, eine integrative Medizin – insbesondere bei funktionellen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder Verdauungsproblemen. Doch was erwartet mich beim ersten Besuch in der Osteopathie-Praxis? Und übernimmt meine Krankenkasse die Kosten? Diese fünf Tipps geben Orientierung rund um den ersten Termin – von der Praxiswahl […]
Acht Stunden am Schreibtisch, danach Autofahren und abends Netflix auf dem Sofa – Sitzen ist zum Dauerzustand geworden. Doch was bequem wirkt, wird zur Belastung: Bandscheiben, Muskulatur und Haltung leiden – langfristig drohen Schmerzen, Fehlstellungen und sogar chronische Schäden. Der Mensch ist nicht zum stundenlangen Sitzen gemacht, aber unser Alltag macht uns zum Bewegungsverweigerer. In diesem […]
Wir kennen es vermutlich alle: Wir beugen uns tief übers Handy (dabei neigt man in der Regel den Kopf um 30 Grad!) oder fallen ins Hohlkreuz – und die schlechte Haltung führt zu Schmerzen. Die aktuelle Ausgabe des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ zeigt, was dagegen hilft: