Die Angst älterer Menschen, sich beim Sport zu verletzen, ist weitgehend unbegründet. „Eine große deutsche Studie hat ergeben, dass aktive Senioren von Verletzungen kaum betroffen sind“, sagt Professor Holger Gabriel, Sportmediziner am Institut für Sportwissenschaften an der Universität Jena, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Es spreche nichts gegen einen Einstieg im hohen Alter. „Vorausgesetzt, man beachtet […]
Am 21. Juni beginnt der Sommer – Für Senioren ist ausreichendes Trinken jetzt besonders wichtig
Damit man den Sommer richtig genießen kann und sich bei sommerlichen Temperaturen wohl fühlt, ist ausreichendes Trinken absolut notwendig. Gerade ältere Menschen trinken aber meist viel zu wenig. Der Grund: Mit zunehmendem Alter lässt das Durstempfinden nach, ausreichendes Trinken wird vergessen oder aus Angst vor nächtlichen Toilettengängen vermieden. Besonders in der sommerlichen Hitze besteht dann […]
Selbstbestimmt aktiv bis ins hohe Alter – die Kampagne „Bewegung und Gesundheit“ beim 9. Deutschen Seniorentag
Gemeinsam mit der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen e.V. (BAGSO) lud Rolf Schwanitz, Parlamentarischer Staatssekretär im Bundesministerium für Gesundheit, am Mittwoch auf dem 9. Deutschen Seniorentag zu einem 3.000-Schritte-Spaziergang ein. Zahlreiche Gäste begleiteten Rolf Schwanitz und die stellvertretende BAGSO-Vorsitzende Helga Walter durch den Leipziger Messepark. Mit dabei die Mittwochsgruppe „Grünau MOVE“. Die Laufgruppe aus Leipzig ist eine […]
Zu wenige ältere Menschen nutzen gesundheitsfördernde Aktivitäten
Obwohl die Wissenschaft immer wieder neue Beweise liefert, wie vorteilhaft schon leichte sportliche Betätigung für die Gesundheit im Alter ist, pflegt nur etwa jeder siebte Bundesbürger über 60 Jahren einen aktiven Lebensstil, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Ein dem Alter und den individuellen Möglichkeiten angepasster Sport wirkt vorbeugend gegen das Entstehen vieler Krankheiten und kann […]
Gesund älter werden – 9. Deutscher Seniorentag gibt Anregungen
„Dass wir älter werden, darauf haben wir keinen Einfluss, aber wie wir älter werden, das liegt auch in unserer Hand“, sagt Prof. Ursula Lehr, Alterswissenschaftlerin und Bundesministerin a. D. Die Ehrenvorsitzende des Fördervereins der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen (BAGSO) empfiehlt: „Freuen wir uns über die zunehmende Langlebigkeit! Doch versuchen wir alles, damit aus den gewonnenen auch […]
Arzneien bei Demenz in der Kritik
Medikamente gegen Halluzinationen oder vermehrte Aggressivität – sogenannte Neuroleptika – verkürzen offenbar die Lebenserwartung demenzkranker Menschen. Das berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ unter Verweis auf eine Studie Londoner Wissenschaftler. „Die Ergebnisse bestätigen Hinweise aus früheren Studien“, kommentiert Professor Jürgen Fritze, Sprecher der Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde. „Man sollte Neuroleptika nur sehr gezielt einsetzen […]
Warum gerade für ältere Menschen Schwimmen gut ist
Unter den über 60-Jährigen kann nicht einmal jeder zweite Mensch in Deutschland schwimmen. Schade, denn „Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt – gerade für ältere Menschen“, sagte Dr. Harald Rehn, Referatsleiter Ausbildung der Lebens-Rettungs-Gesellschaft e. V. (DLRG) im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Schwimmen könne noch bis ins hohe Alter erlernt werden, ermuntert er alle, die […]
Seniorensport: aus dem Verein ins Freie
Seniorenspielplätze gelten als der letzte Schrei. So setzen immer mehr Städte auf spezielle Fitnessgeräte, mit denen sich ältere Menschen an der frischen Luft fit halten können. »Der Trend geht weg vom klassischen Breiten- und Vereinssport«, erklärt Ingenieurin Professor Dr. Grit Hottenträger von der Fachhochschule Wiesbaden in der aktuellen Ausgabe der Neuen Apotheken Illustrierten vom 1. […]
Neue Herzklappe mit 80 – Nur noch geringe Risiken bei Herzoperationen von Senioren
Medizinisch gibt es für Herzoperationen keine Altersgrenzen mehr. „Auch Eingriffe an über 80-Jährigen gehören heute für uns zum Alltag“, sagt Dr. Alexander Albert vom Herzzentrum Lahr im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Wichtiger ist den Herzchirurgen die Motivation des Patienten: „Oft drängen die Angehörigen oder die Ärzte zur Operation.
Anregendes Internet – Online stöbern fordert das Gehirn vielfältiger als Bücherlesen
Das Surfen im Internet hält ältere Menschen geistig fit. Das Stöbern in Suchmaschinen aktiviert und trainiert wichtige Bereiche im Gehirn, die beim Lesen von Büchern unbeteiligt bleiben, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Bei Untersuchungen der Aktivität unterschiedlicher Hirnareale fanden Wissenschaftler um Gary Small von der Universität von Kalifornien, dass beim Lesen die Bereiche für Sprache, […]