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Wenn die Tage länger werden und die Temperaturen steigen, erwarten viele Menschen einen Energieschub. Stattdessen fühlen sich jedoch erstaunlich viele schlapp, antriebslos und morgens wie „festgeklebt“ im Bett. Doch laut der Apothekerkammer Nordrhein lässt sich gegen die Frühjahrsmüdigkeit etwas tun. Der Grund für die Frühjahrsmüdigkeit liegt vor allem in der hormonellen Umstellung. In den dunklen Wintermonaten […]
Wenn es im Ohr pfeift, klingelt, brummt, rauscht oder piept, liegt in der Regel ein Tinnitus vor. Das Ohrgeräusch kann verschiedene Auslöser haben und unterschiedlich belasten. Menschen mit Diabetes tragen außerdem ein höheres Risiko, womöglich, weil hohe Zuckerwerte die Hörnerven und Gefäße im Ohr schädigen. Dauert das Ohrgeräusch länger als ein bis zwei Tage an, […]
Mit der dunklen Jahreszeit rückt ein Thema wieder stärker in den Fokus: Einsamkeit. Laut der aktuellen Studie „Zukunft Gesundheit 2025“ der vivida bkk und ihrer Stiftung „Die Gesundarbeiter“ fühlen sich 34 Prozent der 14- bis 34-Jährigen in Deutschland regelmäßig einsam. Nur acht Prozent geben an, dieses Gefühl gar nicht zu kennen. Für die repräsentative Studie […]
In erster Linie atmen wir, um Sauerstoff aufzunehmen – aber möglicherweise hat dieser lebenswichtige Rhythmus auch noch weitere Funktionen. In den vergangenen Jahren haben eine Reihe von Studien gezeigt, dass die Atmung neuronale Vorgänge beeinflusst, unter anderem die Verarbeitung von Reizen sowie Gedächtnisprozesse. LMU-Forschende um Dr. Thomas Schreiner, Leiter einer Emmy-Noether-Nachwuchsgruppe am Department Psychologie, analysierten […]
Der älteste bisher bekannte Mensch ist über 122 Jahre alt geworden, es war eine Französin. Das hohe Lebensalter ist für viele ein Vorbild, der neue Trend heißt Longevity, zu deutsch Langlebigkeit. Was dahinter steckt sagt Ihnen Petra Terdenge:
Die Pflege eines geliebten Menschen mit Demenz ist eine große Aufgabe, die Kraft, Geduld und emotionale Stärke verlangt. Tag für Tag kümmern sich Angehörige mit Hingabe um Menschen, die zunehmend Fähigkeiten verlieren. Doch oft geschieht das auf Kosten der eigenen Gesundheit. Viele Pflegepersonen stellen ihre Bedürfnisse zurück, aus Liebe, Pflichtgefühl oder dem Wunsch, alles „richtig“ […]
Das Ziel lautet: mindestens 130 Jahre alt werden – und dabei fast bis zum letzten Atemzug fit zu bleiben. Longevity, zu Deutsch Langlebigkeit, ist ein Trend, dem immer mehr Menschen folgen. Die Longevity-Bewegung will ihr Ziel durch konsequente Optimierung von praktisch allem erreichen, was für ein langes Leben relevant sein könnte: Ernährung, Bewegung und Schlaf, […]
Zu Erkältungen gibt es fast so viele Mythen wie Viren. Helfen Antibiotika bei einer Erkältung, sollen Kinder lieber schnäuzen statt hochziehen, und sind die Kleinen tatsächlich häufiger erkältet als die Erwachsenen? Marco Chwalek hat für uns nachgefragt: Woran erkennt man den Herbstanfang? Richtig! Unsere Kleinen sind ab jetzt wieder stets und ständig erkältet oder kommt uns […]
Im Winter sehnen wir uns den Sommer herbei. Nicht nur wegen der wärmeren Temperaturen und der längeren Tage, auch Erkältungskrankheiten treten im Sommer seltener auf. Die Lungenentzündung macht jedoch keine Sommerpause. Wie wir uns schützen können, erklärt die Stiftung Gesundheitswissen.
Ab 40 beschleicht so manchen ein mulmiges Gefühl: Die Jugend hinter sich, das Alter vor sich – wie werden die kommenden Jahre verlaufen? Wird man gesund und fit bleiben? Werden sich die kleineren und größeren Lebensstilsünden rächen? Die gute Nachricht: Es lohnt sich auch in der Lebensmitte noch, seine Gewohnheiten zu ändern und so die […]